імбирний чай корисні властивості

Імбирний чай: користь і шкода популярного напою

Імбир відноситься до багаторічних трав’янистих рослин роду «Імбирні». Спочатку вирощуванням цієї культури займалося населення Південної Азії, але згодом імбиром і його розведенням зацікавилися і інші держави. В даний час імбир вирощують у Китаї, Індії, Індонезії, Австралії та багатьох інших державах.

Імбирний чай: користь і шкоду якого в ці дні повністю вивчені, став популярним напоєм. Чай готується на основі втечі імбиру, який помилково багато хто приймає за корінь. Імбирний чай займає гідне місце в кулінарному мистецтві і в медицині. У давні часи за допомогою даного напою боролися з епідемією чуми, у цій сучасності імбирний чай є відмінним засобом, що протистоїть простудних і запальних захворювань, крім цього, корисний напій використовують в якості надійного засобу для схуднення.

Склад

Імбир є справжнім джерелом корисних і поживних компонентів. У чому ж полягає користь імбирного чаю?

  • Ефірні олії надають рослині неповторний смак, крім цього, ці компоненти дбають про молодість і здоров’я шкіри;
  • Вітамін А є надійною профілактикою захворювань очей;
  • Вітаміни для всієї підгрупи В незамінні для нормальної роботи травного тракту, вони є позитивними і нешкідливими чистильниками внутрішніх органів від різних шкідливих речовин;
  • Вітамін С — природний антибіотик, він протиборствує розвитку інфекцій, запалень, сприяє зміцнення імунних сил;
  • Мінеральний склад, в який входить марганець, кальцій, залізо, фосфор, магній, допомагає внутрішнім органам зберігати працездатність на належному рівні.

Корисні якості

Унікальні властивості імбирного чаю:

  1. Напій є унікальним антисептиком, регулярне його споживання допомагає організму впоратися з атакою інфекцій, вірусів і мікробів. Корисна якість напою сприяє швидкому загоєнню інфікованих поверхневих або внутрішніх ран;
  2. Імбирний чай знаменитий своїми протизапальними властивостями, він надійно справляється з вірусними і запальними захворюваннями;
  3. Напій володіє антипаразитарними властивостями, тому його показано приймати людям, чий організм заражена патогенними мікробами, бактеріями, грибками і паразитами;
  4. Антиоксиданти, що входять в хімічний склад імбирного чаю, є чудовою профілактикою проти розвитку та виникнення ракових пухлин;
  5. Показаний імбирний чай при застуді, завдяки своїм жарознижувальним властивостям;
  6. Напій показаний і при отруєннях, так як хімічний склад чаю відрізняється антибактеріальними якостями, які надійно справляються в внутрішніми мікробами і бактеріями;
  7. Імбирний чай є надійним засобом для зміцнення імунітету. Статистика показує, що люди, в меню яких регулярно міститься імбирний чай, рідше схильні до простудних захворювань;
  8. Імбирний чай дуже приємний на смак, він володіє терпким ароматом і ніжним розігріваючим ефектом, тому його дуже приємно і корисно вживати після переохолодження.
  9. Знеболюючі властивості напою використовуються для усунення регулярних головних болів. Це ж якість чаю допомагає жінкам впоратися з негативними відчуттями, які викликають хворобливі менструації;
  10. Імбир позитивно впливає на роботу судин і серця;
  11. Імбирний чай призначається людям, які займаються складною розумовою працею, так як напій сприяє поліпшенню кровообігу в головному мозку. Крім цього, він допомагає налагодити концентрацію уваги, поліпшує пам’ять, пригнічує агресію і пасивний настрій;
  12. Добре впливає імбирний чай та на нервову систему людини. Доведено, що регулярне вживання напою підвищує у людини стресостійкість;
  13. Напій є профілактичним засобом проти виникнення атеросклерозу, так як він сприяє виведенню з кровоносних судин шкідливого холестерину;
  14. При захворюваннях дихальних шляхів показаний прийом імбирного чаю. Напій має відхаркувальні властивості, що допомагає хворому справлятися з будь-якими видами кашлю;
  15. Напій показаний при різних захворюваннях опорно-рухової системи, наприклад, при ревматизмі, артриті, ревматизмі, артрозі;
  16. Корисний імбирний чай для схуднення. Напій швидко виводить з організму шкідливі речовини, токсини і зашлакованість, налагоджує роботу обміну речовин, сприяє активізації метаболізму;
  17. Ефірні олії та антиоксиданти у складі імбирного чаю володіють властивостями, що омолоджують, вони сприяють регенерації тканин і клітин шкіри;
  18. Напій підвищує статевий потяг як у чоловіків, так і жінок, тому його показано застосовувати при будь-яких порушеннях в роботі статевої системи;
  19. Імбирний чай позитивно впливає на репродуктивну функцію майбутніх матусь;
  20. Якщо в помірних кількостях споживати імбирний чай, то можна нормалізувати артеріальний тиск.

Шкода та протипоказання

Вся користь і шкоду імбирного чаю укладені в його складі. Але не тільки корисними якостями знаменитий напій, існує і шкоду імбирного чаю, а також протипоказання до її вживання.

Протипоказання:

  • Шлункові захворювання, особливо в гострій або хронічній формі — виразки, гастрити, підвищена кислотність шлункового соку;
  • Жар. Імбирний чай сприяє підвищенню температури тіла;
  • Відкриті кровотечі або схильність організму до кровотеч. Не рекомендується пити імбирний чай жінкам, які страждають рясними менструаціями, а також людям, хворим гемороєм на стадії загострення;
  • Захворювання печінки — цироз, гепатит;
  • Мовчнокам’яним захворювання;
  • Імбирний чай при вагітності не можна вживати, особливо в третьому триместрі. Напій сприяє підвищенню тонусу матки і провокації кровотечі, що для майбутньої матусі може закінчитися передчасними пологами;
  • В період лактації імбирний чай не рекомендується, так як напій може негативно позначитися на смак грудного молока, що дуже не сподобається немовляті;
  • Заборонено пити напій у спеку;
  • Індивідуальна непереносимість напою.

Прийом імбирного чаю загрожує деякими побічними ефектами:

  • Загострення хронічних захворювань;
  • Прояв безсоння;
  • Підвищена збудливість;
  • Алергічна реакція у вигляді шкірного висипу або ж набряклості шкірних покривів і слизової оболонки;
  • Поява печії або відрижки;
  • Відчуття жару по всьому тілу.

При прояві негативних наслідків після вживання імбирного чаю, надалі напій пити не рекомендується.

Як приготувати імбирний чай?

Щоб отримати з напою лише користь і при цьому звести можливу шкоду до мінімуму, необхідно правильно готувати корисний напій. Приготування імбирного чаю включає в себе заварювання або свіжого або сухого, або перемеленого імбиру. Якщо за основу напою береться свіжий імбир, то продукт необхідно перед приготуванням ретельно промити і осушити. Якщо ж імбир береться у вигляді порошку, попередньої обробки продукту не потрібно.

Як заварити імбирний чай? Смачні й корисні рецепти:

Імбирний чай з лимоном. Нарізати невеликий шматочок імбиру на тонкі часточки, залити 1 літром окропу, настояти протягом 15-ти хвилин, потім додати пару часточок лимона, знову дозволити напою настоятися близько 10-ти хвилин. Корисний імбирний чай готовий.

Імбирний чай з медом. 2 ст. ложки перемеленого імбиру залити 1, 5 літрами окропу, настояти напій протягом 15-ти хвилин, потім додати 2 ст. ложки рідкого меду, суміш перемішати. Такий напій є чудовим засобом від застуди.

Імбирний чай з лимоном і медом. 2 ст. ложки перемеленого імбиру залити 2-ма літрами окропу, дозволити напою настоятися протягом 20-ти хвилин, після цього додати 1 часточку лимона і 1 ст. ложку рідкого меду. Все ретельно перемішати і можна насолоджуватися чудовим смаком корисного напою.

Імбирний чай з часником. На 2 літри чистої води береться 2 ст. ложки перемеленого імбиру і пара зубчиків свіжого подрібненого часнику. Продукти заливаються окропом, потім ємність з напоєм прикривається кришкою, а чай настоюється протягом півгодини. Корисний напій має невеликий недолік — неприємний смак і запах.

Імбирний чай для схуднення

Корисний напій ефективно використовується для збереження і корекції фігури. Корисні властивості імбиру сприяють налагодженню роботи обмінних процесів та виведення з організму шкідливих речовин, що дуже корисно в процесі схуднення.

Щоб приготувати корисний імбирний чай для схуднення, рецепт напою не повинен викликати побічних ефектів.

Як приготувати імбирний чай для схуднення?

Натерти на середній тертці близько 30-ти гр. свіжого імбиру, викласти масу в термос і залити 250 мл окропу. Напою дозволити настоятися протягом півгодини, а потім приймати перед основним прийомом їжі. Допомога в схудненні полягає в тому, що напій стимулює активне вироблення шлункового соку, що значно прискорює процес перетравлення їжі.

Імбирний чай з лимоном для схуднення сприяє насиченню організму корисними речовинами. Подрібнити 30 гр. імбиру, перекласти в каструльку і залити 300 мл води, варити на малому вогні протягом 15-ти хвилин. Після цього, напій процідити і остудити, додати 1 часточку лимона і 1 ч. ложку рідкого меду. Приймати корисний напій за 30 хвилин до основного прийому їжі.

Коли готується імбирний чай для схуднення, рецепт приготування містить у собі пропорції, які призначені для єдиного прийому напою. Охочим схуднути рекомендується в перший день імбирною дієти випивати по 50 мл корисного напою, у другий день — по 100 мл, на третій день — 150 мл і так далі. При виникненні негативних відчуттів прийом імбирного чаю слід припинити.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code