Олія бергамота отримують з шкірки апельсина-бергамота. Плід, отриманий при схрещуванні бігарадії і цитрона, повинен бути зрілим, це полегшить процес вилучення олії холодним віджиманням. Мало хто знає, в чому його корисні властивості і як його застосовувати.
У природних умовах бергамот зростає в Італії, Південно-Східної Азії, Франції, Греції, Аргентині, деяких африканських країнах. Плодоносити починає рано, до морозів нестійкий. Кислуваті на смак плоди вживають в їжу.
В складі олії бергамота переважає ліналілацетат (до 50 %). Також зеленувато-жовта рідина з цитрусовим ароматом містить ліналоол, терпінеол, цитраль, нерол, лімонен, пінени, каріофілен, камфен, гераніол.
Олія бергамота застосовують у парфумерії, кулінарії, ароматизують чай, використовують у медичних цілях.
Зміст:
Корисні властивості
Антидепресивна дія
Олія бергамота знімає симптоми депресії, підвищуючи настрій, енергетичний рівень, лібідо, апетит і мотивацію. Знижує рівень кортизолу, допомагаючи впоратися з підвищеною тривожністю. Нормалізує частоту пульсу і артеріальний тиск. В поєднанні з олією лаванди володіє розслаблюючим ефектом.
Аромат можна вдихати, використовуючи аромалампу або наносячи кілька крапель на одяг, носовичок, зап’ястя, область шиї (якщо немає алергії).
Для масажу олію бергамота використовують у поєднанні з носієм – мигдальним, кокосовим, каріте, реп’яхову.
Заспокійливий ефект надає ванна з 150 грамами англійської солі, до якої попередньо додали по 5 крапель бергамотної, лавандової олії мирри і ладану.
Протизапальний ефект
Олія бергамота інгібує ріст кампілобактерій, кишкової палички, лістерій, золотистого стафілокока, воскової бацили. Ефективно при лікуванні кандидозу.
Знижує температуру тіла, очищає дихальну систему, допомагаючи вгамувати кашель.
Використовувати його можна для інгаляцій або розтирати грудну клітку маззю з 150 мл оливкової олії, 10 крапель бергамотового і такої ж кількості евкаліптової олії, 30 г розтопленого бджолиного воску.
Знеболююча дія
Олія бергамота знімає м’язову, головний, суглобовий біль, кишкові спазми. Протисудомний і аналгезуючий ефект надає міститься в ньому ліналоол. Терпеноїд блокує вивільнення больової субстанції P.
Оліяєю (в комплексі з базовою) масажують м’язи, область живота, віскі, втирають у підошви, що ниють суглоби.
Кардіопротектор
Присутній в складі олії бергамоттин знімає спазми коронарних артерій, нормалізує скорочення шлуночків, запобігаючи порушення ритму серця. Бере участь у проліферації гладком’язових клітин, освіті неоінтими в пошкоджених судинах, має судинорозширювальну дію.
Протираковий агент
Олія бергамота перешкоджає розмноженню клітин нейробластоми. Цитотоксична дію надають лімонен і ліналілацетат, активуючи некроз і апоптоз злоякісних утворень.
Здоров’я шкіри
Антисептичні, протизапальні, антибактеріальні властивості дозволяють застосовувати олію бергамота для лікування вугрового висипу, загоєння ран.
При санітарній обробці бергамотове олія потрібно поєднувати з базовим. Підсилить ефект його поєднання з лавандовим, ромашковим, олією мелалеуки.
Бергамотна олія надає потужну фотосенсибілізуючу дію, активізуючи пігментацію шкіри. Його використовують при лікуванні вітиліго (враховуючи цю особливість, можна після нанесення олії перебувати на сонце з-за ризику опіків, гіперпігментації).
Поліпшення травлення
Олія бергамота стимулює виділення травних соків, жовчі, підвищує засвоюваність поживних речовин. При харчовому отруєнні надає антибактеріальну дію, допомагає вивести токсини. Бергамотовоюолією (3 краплі на столову ложку кокосової, ши, оливкової) легко масажують живіт, область шлунка.
Міцність зубів
Олія бергамота усуває мікроби з ротової порожнини, запобігаючи карієс. Дезодорує, допомагаючи впоратися з галітозом. Застосовувати його можна в процесі чищення зубів (1-2 краплі в поєднанні з пастою), для полоскань.
Натуральний дезодорант
Купируя бактеріальний ріст, бергамотова олія перешкоджає появі неприємного запаху.
Дезодорант виготовляють з 100 г кокосової, 20 крапель бергамотового і такої ж кількості лимонного або лавандової олії, 70 г харчової соди. Розтопивши кокосову олію, до нього вмішують соду. Після її повного розчинення додають ефірні олії. Перемістивши в форму, засіб охолоджують до затвердіння.
Використовувати олію можна для ароматизації і очищення повітря в приміщенні. Воно добре поєднується з кедровим, сандаловою олією меліси, м’яти.
Запобіжні заходи
Олія бергамота підвищує чутливість шкіри до ультрафіолету. Може викликати алергію у людей з чутливою шкірою. Застосовують його тільки після патч-тесту і в поєднанні з базовим.
Через здатність знижувати рівень цукру бергамотову олію потрібно обережно використовувати при діабеті, щоб не спровокувати гіпоглікемію.
Чай з бергамотом вживають помірно, не більше двох чашок в день. Зловживання напоєм може спровокувати блокування кальцієвих каналів і, як результат, кишкові та м’язові спазми, біль у шлунку, зниження зору.