Вітамін PP або нікотинова кислота: лікувальні властивості та показання до застосування. Чим загрожує дефіцит або передозування речовини?

Нікотинова кислота бере участь у життєдіяльності людини постійно. Це речовина не має відношення до нікотину – речовини, згубному для здоров’я…

фоллієва кислота

Для чого потрібна фолієва кислота в організмі? Коли і скільки брати?

Без вітаміну В9 (фолієвої кислоти) неможлива нормальна життєдіяльність людського організму. Власне з її допомогою відбувається формування основи будь-якої клітини –…

вітамін а

Вітамін А: в яких продуктах міститься більше всього: список продуктів

Для нормальної роботи організму людини необхідно регулярне споживання вітамінів і різних мікроелементів. Без їх присутності неможлива робота жодної системи. Як…