Якщо вам не вистачає кальцію, і ви змушені купувати дорогі препарати, щоб заповнити його недолік в організмі, пам’ятайте, що у вас є більш доступна і абсолютно безпечна альтернатива – яєчна шкаралупа. Користь і шкода будь-якого речовини визначається його рекомендованою дозою. Навіть натуральний і, здавалося б, абсолютно нейтральний препарат при недотриманні може негативно вплинути на організм людини. Далі ми розглянемо, як приймати яєчну шкаралупу, розповімо про те, якими властивостями вона володіє і розкриємо секрет її позитивного впливу на організм.
Зміст:
Цілющі властивості шкаралупи: розкриваємо народні секрети
Яєчна шкаралупа — це комора корисних речовин, яка вже багато років використовується. Крім високого відсотка вмісту кальцію, в шкаралупі міститься понад 30 мінеральних речовин, таких як магній, фосфор, цинк, кремній. Причому всі ці елементи знаходяться в максимально зручній формі для засвоєння організмом. Після потрапляння в кишечник вони швидко всмоктуються і засвоюються.
Застосовується яєчна шкаралупа для кісток, адже вона робить їх більш міцними, допомагає зростатися швидше після переломів. Важливо пам’ятати, що яєчна шкаралупа як джерело кальцію та інших макроелементів може використовуватися тільки в разі її правильного дозування.
Як правильно приготувати і приймати яєчну шкаралупу?
Для початку слід зазначити, що в якості лікувально-профілактичного засобу може використовуватися шкаралупа будь-яких свійських птахів – курей, гусей, качок, індиків, перепілок, голубів. А її відтінок не має ніякого значення і на кількість корисних речовин ніяк не впливає. Звичайно ж, рекомендується застосовувати виключно свіжі домашні яйця, так як в них всіх «корисностей» міститься по максимуму. Щоб приготувати лікувальний засіб з яєчної шкаралупи потрібно виконати ряд нескладних дій.
- Ретельно вимити яйця теплою водою з господарським милом, бажано гарненько потерти їх щіткою.
- Вилити весь вміст, а саму шкаралупу прокип’ятити або ж замочити на 30 хвилин у склянці води зі столовою ложкою соди. Після цього, шкаралупу слід висушити. У спекотну погоду на сонце, на варильної поверхні або в духовій шафі — але температура не повинна перевищувати 50 градусів. Користь і шкода яєчної шкаралупи безпосередньо залежить від правильності її підготовки, адже вона дозволяє позбавитися від головного негативного фактора яєць – сальмонельозу. Саме тому нехтувати термічною обробкою не можна!
- Подрібнити суху шкаралупу до порошкоподібного стану для чого можна скористатися порцеляновою ступкою або ж млином для спецій зі скляними ножами. Важливо не використовувати для подрібнення металеві предмети, так як контакт з ними знижує ефективність деяких мінеральних речовин.
Вже розмолоту шкаралупу можна вживати з їжею, додавати в напої або ж розфасувати в капсули з-під ліків.
Найбільш поширені способи використання
- Яєчна шкаралупа з лимоном – це відмінний засіб для усунення дефіциту кальцію, а також очищення організму, яке можна давати навіть дітям. Для приготування цього ліки необхідно вже подрібнену шкаралупу додати сік лимона до утворення кашки.
- Яєчна шкаралупа від алергії може застосовуватися в будь-якому віці, а для більш ефективного лікування її не можна змішувати з водою, а з молоком
- Яєчна шкаралупа при переломах – високоефективний засіб, що дозволяє в декілька разів прискорити процес зрощення. Приймати потрібно по пів чайної ложки порошку з шкаралупи 2-3 рази на день до повної відсутності симптоматики.
І звичайно ж, незамінна яєчна шкаралупа при вагітності, адже з її допомогою можна повністю компенсувати втрати кальцію і при цьому не хвилюватися про здоров’я дитини, адже шкаралупа – це повністю натуральний продукт!
Яєчна шкаралупа в лікуванні і профілактиці захворювань
Чим корисна яєчна шкаралупа? Вона містить 90% кальцію, який повноцінно засвоюється в будь-якому віці. Добова доза цього корисного елемента висока, так як кальцій важливий для нормального протікання обмінних процесів. Кожна середа нашого організму бере участь в хімічних реакціях, витрачаючи при цьому кальцій. Якщо в тілі не вистачає елементу, проявляються негативні наслідки: проблеми з зубами, тьмяні і випадають волосся та інші недуги.
Для довідки! Недолік кальцію – перша причина для розвитку вегетосудинної дистонії, яка належить до одного з найбільш поширених і небезпечних захворювань.
Надзвичайно важливо вживати яєчну шкаралупу майбутнім мамам, маленьким дітям, матерям, жінкам у період клімаксу. Дитина в нормі повинен отримувати 400-800 мг кальцію щодня. У дорослої людини доза, як правило, перевищує дитячий показник у кілька разів. Добову норму ви можете забезпечити, використавши, наприклад, 1 кілограм сиру. Чи Будете ви поглинати молочні продукти кілограмами? Навряд чи це можливо в рамках стандартного раціону. І тут на допомогу приходить шкаралупа.
Користь та шкода: повний список
Якщо ми говоримо про дозах, то слід пам’ятати, що надлишок кальцію ще більше шкідливий, ніж його тимчасовий недолік. Надлишки речовини осідають у вигляді каменів, порушують проходження нервового імпульсу до м’язових волокон.
Як пити яєчну шкаралупу, щоб скористатися лише позитивними властивостями препарату і збагатити організм природним кальцієм? Немовляті перемелену шкаралупу дають на кінчику ножа, для більш дорослої дитини ця доза збільшується в два рази. Якщо ваша дитина часто хворіє або погано росте, згадайте про такий засіб, як яєчна шкаралупа. Для дітей немає нічого краще природних, натуральних добавок. Середня доза препарату для дорослих становить одну чверть чайної ложки.
Порошок яєчної шкаралупи можна додавати в їжу, дитяче харчування, запивати водою. Один курс прийому препарату становить 30 днів. Після цього робиться перерва з подальшим поновленням курсу.
Пам’ятайте, що, приймаючи яєчну шкаралупу, слід контролювати вживання продуктів, багатих кальцієм. Орієнтуйтеся на своє самопочуття, прислухайтеся до того, як організм реагує на введення препарату в раціон. За умови здорового, зваженого підходу збагачення харчування швидкозасвоюваним кальцієм піде лише на користь як дорослому, так і дитині. Для максимального результату добре урізноманітнити раціон продуктами, багатими на вітамін Д, і отримувати сонячні ванни. У цьому випадку насичення кальцієм відбудеться швидше і ефективніше.
Яєчна шкаралупа для вашої краси
Щоб зміцнити тіло не тільки зсередини, але і зовні, виготовляють маски, до складу яких входить яєчна шкаралупа. Для волосся використовується маска на основі огірка і оливкової олії. Вона має позитивний вплив на структуру локонів, зміцнює їх, надає волоссю пишність і пружність.
Щоб приготувати склад-основу, візьміть огірок, наріжте на дрібні частини, розімніть їх до рідкого стану і з’єднайте з порошком яєчної шкаралупи. В отриману кашку додайте оливкову олію. Залишилося лише нанести її на волосся і трохи почекати. Через 20 хвилин змийте маску теплою водою і шампунем. Вам залишилося лише насолоджуватися результатом!
Зверніть увагу, що зміцнювати волосся за даною схемою можна не частіше 2 разів на місяць.
Отже, кальцій можна назвати одним з найбільш важливих елементів для здорового функціонування організму. Він є основним матеріалом для міцних кісток, зубів, волосся. Кальцієм наповнені багато продуктів, але швидко заповнити його дефіцит здатна тільки яєчна шкаралупа. Користь і шкода цього простого продукту давно вивчається в усьому світі і більшість лікарів говорять про те, що шкаралупу можна назвати самою безпечною добавкою до раціону.
