7 проблем твого тіла і як з ними боротися

Ми сподіваємося, що ти завжди намагаєшся виглядати добре. Ти напевно стежиш за своєю гігієною, ретельно підбираєш одяг і займаєшся спортом. І все це робить тебе привабливим в очах жінок і підвищує самооцінку. Але є речі, які приховані за фасадом твого іміджу і безконтрольно завдають шкоди твоєї привабливості. Позбутися від них неможливо, оскільки причина їх появи закладена природою. А ось усунути наслідки — легко!

1. Надмірне потовиділення

Потіють все: процес цей цілком природний. Але одна справа — потіти в спортзалі, де це абсолютно виправдано, і там ти навряд чи в першу чергу думаєш про свою привабливості (згадай хоча б своє обличчя, коли робиш станову тягу).

Інша справа, коли люди потіють незалежно від температури або напруги: в офісі або під час відпочинку. Надмірне потовиділення зустрічається не у кожного, тим не менш, це відома проблема, яка в медицині має термін «гіпергідроз». Антиперспіранти є поверхневим способом вирішення проблеми. Щоб усунути її остаточно, слід звернутися до лікаря. Найчастіше причина подібного захворювання закладена в порушеннях способу життя і раціону.

2. Неприємний запах з рота

З очевидних причин ти повинен стежити за свіжістю свого дихання. Факторами неприємного запаху з рота є їжа, сигарети, погана гігієна зубів або хвороба внутрішніх органів. Щоб позбутися цього недоліку, ти повинен виявити причину його появи.

Тим не менш, є багато простих способів підтримувати свіжий подих: не нехтуй правилами чищення зубів (до речі, мова теж не завадило б чистити), регулярно відвідуй стоматолога та позбався, нарешті, від шкідливих звичок. Для тимчасового ефекту підтримуй вологість ротової порожнини: пий більше води або використовуй жувальну гумку, щоб стимулювати вироблення слини.

3. Лупа

Ніщо так не псує вигляд твого чорного костюма, як білий розсип омертвілих ділянок шкіри на плечі. Лупа може з’явитися з різних причин: суха шкіра голови, себорейний дерматит або недостатня гігієна волосся. Є безліч шампунів, які використовуються саме для боротьби з лупою. Але якщо ти віддаєш перевагу природні засоби, то можеш спробувати масло чайного дерева, харчову соду, яблучний оцет або лимонний сік.

4. Вросле волосся

Після гоління відбувається закупорювання волосяних воронок, після чого волосся може змінити напрямок росту. З-за цього воно вростає в шкіру, і в результаті на твоєму обличчі з’являються почервоніння або гнійні пухирці, які порушують естетичний вигляд. Оскільки це частіше відбувається з грубою і сухою шкірою, то для профілактики краще використовувати зволожуючі лосьйони, а перед голінням ретельно пропарювати тощо обличчя гарячою водою. А коли зберешся позбутися від врослого волосся, обов’язково зволож і продезинфікуй відповідну область.

5. Запах ніг

Подобається тобі чи ні, але ноги потіють і можуть підірвати твою репутацію джентльмена, варто тобі роззутися на людях. Щоб цього не сталося, є незмінні правила особистої гігієни: часто міняй шкарпетки, уникай синтетичних тканин, носи якісне взуття (бажано зі шкіри) і використовуй антиперспірант. Для більш складних випадків лікарі призначають спеціальні препарати для внутрішнього застосування.

6. Хропіння

Якщо це не спосіб позбутися дівчини після першої спільної ночі, то хропіння — твій найлютіший ворог. Якщо на нього скаржиться твоя подруга, а разом з нею сусіди трьома поверхами вище, то постарайся не засипати на спині: ця поза найбільше благоволить хропіння. Уникай зневоднення і вживання алкоголю за 4-5 годин до сну.

Забитий ніс також сприяє хропінню, тому прочисти його, перед тим як лягти спати. Нерідко причиною хропіння є зайву вагу, і якщо це твій випадок, то сам знаєш, що треба робити.

7. Подразнення після гоління

Іноді результатом гоління стає не тільки гладке підборіддя, але і свербляче почервоніння на шкірі. Це відбувається через використання тупих лез, невідповідних засобів для гоління або підвищеної чутливості шкіри.

Щоб не допустити появу роздратування, використовуй відповідні лосьйони або можеш наносити на шкіру холодний компрес з додаванням яблучного оцту. Також можуть допомогти паста з аспірину і теплої води, крем алое віра, вологі пакетики чорного чаю або розчин олії чайного дерева, перемішаного з водою.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code