Селера завдяки своїм складом має лікувальні властивості для організму людини. Він надає сприятливу дію на серцево-судинну систему, нормалізує кровообіг, заспокоює нервову систему. Відновлює обмін речовин.
Важливо! При регулярному вживанні підвищується життєвий тонус, активність, організм омолоджується, а здоров’я нормалізується.
Зміст:
Лікувальні властивості:
- допомогу в лікуванні захворювань серця, судин;
- усунення інфекційних захворювань;
- зміцнення імунної системи;
- профілактика атеросклерозу;
- відновлення нормального психічного стану;
- нормалізація самопочуття при захворюванні подагри;
- лікування гіпертонії, патологій нирок і сечовивідних шляхів;
- нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту;
- активізація вироблення шлункового соку;
- зниження больових відчуттів при гастриті, виразці;
- нормалізація роботи печінки.
Важливо! Селера має негативну калорійність. Це означає, що при перетравленні організм витрачає більшу кількість енергії, ніж отримує. Тому підходить для дієтичного харчування.
Як вживати — 3 рецепта
Найбільш часто селеру вживають в сирому вигляді. З нього роблять салати, соки, відвари. Особливо смачно він поєднується зі свіжими кислими яблуками, морквою, огірками.
Важливо! Селера нормалізує роботу серцево-судинної системи в комплексі з медикаментозною терапією, тому при лікуванні важливо виконувати всі приписи лікаря.
Відвар
Подрібнити корінь селери і відварити. Додати окріп. На 20 грам селери 2 склянки води. Довести до кипіння і залишити на 5 хвилин. Після виключення дати настоятися протягом 12 годин.
Процідити і приймати чистий відвар по 2 столові ложки 3 рази на день за 30 хвилин до прийому їжі. Напій є профілактикою розвитку атеросклерозу.
Суміш для зміцнення судин
Суміш поєднує корінь селери, мед, лимон. Селера вимити, лимон. Подрібнити за допомогою блендера. В кінці додати до суміші мед. Всі інгредієнти поєднувати в рівній кількості.
Приймати по 3 чайні ложки в день. Вживання не залежить від прийому їжі. Суміш зміцнює організм, чистить судини, відновлює артеріальний тиск. Надає заспокійливу дію.
Сік селери
Приготувати корінь і промити його в чистій воді. Вживати натще або під час прийому їжі. Кількість залежить від ваших побажань і реакції організму. Можна додавати інші овочі і фрукти у свіжому вигляді.
Вживання селери надає зміцнювальний ефект на організм людини. Відбувається очищення судин, відновлення артеріального тиску і нервової системи. Підвищується імунітет, активізуються природні захисні функції організму.
