малина корисні властивості

Малина – користь і шкода для здоров’я

Малина і продукти з цієї ягоди корисні тим, що вона містить в собі велику кількість саліцилової кислоти – альтернатива пігулок і мікстур. Використовується при простудних захворюваннях, для профілактики ГРВІ і ГРЗ. У поєднанні з медом – здатна зупинити запальні процеси, але може завдати непоправної шкоди здоров’ю, викликавши алергічну реакцію.

Чим корисна малина

Тим не менш, багато жінок знаходять цю ягоду цілющою через комплекс вітамінів і мінералів, що входять до її складу. Якщо малюк хворіє, жоден синтетичний сироп зі смаком малини не здатний вилікувати дитину. Компоненти добавок викликають інтоксикацію організму, і лікарі помилково ставлять діагноз – заборона на прийом малинових продуктів. Однак це міф, і згодом, коли організм очищається, дитина з радістю їсть ягідні суфле, п’є узвари й сиропи. В складі також є:

  • Фолієва кислота;
  • Мідь;
  • Групи вітамінів А, В2, РР, Е і С;
  • Дика малина містить рослинні жири;
  • У складі – 12% глюкози і сахарози;
  • Пектин – 1%;
  • Кобальт;
  • Магній;
  • Цинк;
  • Антоціани;
  • Дубильні речовини;
  • Флавоноїди.

Для профілактики – достатньо 3 склянок малини на добу, а 6 склянок повністю вбивають золотистий стафілокок, який лікується в реанімаційному відділенні (карантин). Відмінно діє на спори дріжджів і цвілі, грибка.

Малина: корисні властивості і протипоказання

Малина: корисні властивості і протипоказання були відомі ще в Стародавній Греції; її вважали лікувальним плодом. Ніхто не насмілювався її їсти до дозволу «згори», вважаючи, що такий плід з магічними властивостями можна приймати лише в самих смертельних ситуаціях. Воно й зрозуміло, адже досить випити настоянку, відразу ж перестає боліти горло, кашель припиняється, температура падає. Саліцилова кислота вважається сечогінним, потогінним засобом, і воно відмінно знижує жар. У комплексі з іншими ліками – це вбивча сила від усіх хвороб.

Вона входить в рейтинг найкращих продуктів, які продовжують молодість за рахунок присутності в ній антиоксидантів і пектину. Магній буде покращувати роботу серця, однак приймати при цьому препарати для м’яза – протипоказано. Або людина знаходиться на медикаментозному лікуванні, або віддає перевагу малині. В інших випадках призначають спільну терапію.

Малина має протипоказання:

  1. Не можна людині, у якого діагностовано хвороби нирок. Занадто велике навантаження на сечову систему.
  2. Хвороби печінки – неможливість фільтрувати всі мікроелементи.
  3. Подагра – категорично заборонено.
  4. Гастрит і виразка – виключити в період загострення, можна під час хронічного перебігу хвороби.

Для хворих на виразку шлунку – замінити малину компотом, пити по 1 склянці на тиждень в період ремісії (без загострення синдрому).

Калорійність малини

Всього 9% вуглеводів в продукті на 100 г ваги. Це ідеальний десерт, яким можна доповнювати будь-які низькокалорійні страви. Також калорійність малини в чистому вигляді становить усього 56 ккал. Її сміливо можна записувати у топ-продуктів для дієти. За природну солодкість відповідають сахароза і глюкоза – в перевазі над іншими солодкими компонентами. В складі їх є всього 11%.

Алергія на малину

Через джерел різного генезу багато людей страждають алергією на малину. Це викликано цілим рядом аспектів, який криється в ДНК, спадковості та індивідуальної непереносимості. Спирти і катехіни – основні джерела алергії, розносяться по крові через 4-6 годин. Проявляється реакція у вигляді величезних рожевих плям, з’являється набряклість на обличчі. На животі і руках – дрібна висипка. Якщо вона присутня на ногах і спині – алергія на жирні олії продукту. Набряки є лише на щоках і століттях, якщо десь ще зафіксовані – алергія через комплексу прийому їжі, у складі яких були ті ж інгредієнти, що і в малині. Іншими словами, організм отримав подвійну дозу речовин, які йому не потрібні.

Надлишок вільних мінералів можна діагностувати зі списку тих, що присутні в малині. В іншому випадку, проводити реабілітацію потрібно, виходячи зі складу інших продуктів.

Слід пам’ятати, що харчова алергія не так жахлива – проявляється не відразу, проходить швидко. Якщо малинові сиропи входили до складу медикаменту (зазвичай сиропи від кашлю для дітей «Флавамед»), то слід говорити про алергічної інтоксикації медикаментозного характеру. І малина тут не причому, так як у складі ліки її просто немає.

* Стаття є інформаційною, і відомості про рекламу та її продукти не видає. Назви препаратів наведені як приклади (реальні історії з життя читачів).

Листя малини – лікувальні властивості і протипоказання

Листя малини – лікувальні властивості і протипоказання укладені в набір компонентів. Частина з них благополучно посилюють працездатність гладкої мускулатури, а інші – покращують стан матки і кишечника. Це кровоспинний засіб, що іноді підвищує апетит і покращує зір. Як сечогінний, листя плода використовуються у вигляді відварів трав. Після тижневого курсу можна попрощатися з мішками під очима і чорними слідами.

Листя малини при вагітності

Листя малини при вагітності – це відмінне поєднання вітамінів і захисних властивостей для майбутньої дитини. Матері, яка видає частина мікроелементів для розвитку плоду, може їх відновити практично за добу. Хто не може або не в змозі придбати кілька кг малини, може замінити її листям.

Чай з листя можна пити з 9 тижня вагітності. В останній триместр – обов’язково випивати для припливу молока, нормалізації роботи молочних залоз. Оскільки плід в останні 3 тижні тільки набирає масу, від чого іноді складно народити збільшений плід, можна посидіти на дієті.

Настоянка впливає і на м’язи – тонус матки розслабляє, запобігаючи передчасні пологи, але зміцнює м’язи тазу для легкої пологової діяльності. Так, 2 ст. л. на 1 л води – засіб для прийому. І замість 8-10 годин переймів, жінка зможе народити малюка всього за 5-7 годин. Повірте, в останні хвилини перед потугами вам 20 секунд сутичок здадуться пеклом.

Листя малини можна заварювати перед пологами разом зі смородиною. Це дозволить замінити знеболююче, послабити маткові сутички. Крім природного впливу, ви насолодитеся смаком чаю. Під час другого етапу сутичок нудота і блювота будуть виникати значно рідше, можна їсти шоколад. Дитина, яка отримує вітаміни від малиннового листя і самого продукту, менш схильний до алергії цієї ягоди.

Чи можна вагітним малину?

Чи можна вагітним малину, і як не заплутатися в радах лікарів і близьких? Давайте детально розберемо дії малини на організм вагітної жінки:

  1. У малині є фолієва кислота, значить, вона корисна. Хто б що не говорив, але продукт можна вживати з 3 місяці вагітності, а до цього – пити кислоту в таблетках.
  2. Клітковина – життєво важливий компонент, який необхідний для нормального травлення. Особливо важливий з 5 місяця вагітності, коли плід починає тиснути вагою на кишечник. Це дозволить знизити кількість запорів, а також нормалізувати нормальну роботу шлунково-кишкового тракту.
  3. Білки у складі малини – не варто говорити, що вони потрібні розвивається плоду. Скажімо так, чим більше мати отримає білка, тим менше буде проблем з шкірою, нігтями і волоссям.
  4. Замість ліків – простигають вагітним вкрай небажано, тим більше хворіти. А що може затьмарити набір вітамін, як не малина? Даний вітамін С, який не кислий, не шкідливий, не повнить.
  5. Аспірин – і він міститься в ягоді, тому головні болі не потурбують. Компонент допомагає при прееклампсії і проблемами з навколоплідними водами.

Єдиним ускладненням стане кровотеча – щоб воно почалося, вагітна повинна дочекатися природного відходу крові, і потім почати їсти малину. Навряд чи яка-небудь жінка зможе їсти малинове варення або компот після того, як у неї відкриється кровотеча. Але про це варто знати, якщо ви вважаєте плід – кровоспинним засобом в даній ситуації.

Чи можна годуючій мамі малину?

Можна годуючій мамі малину – нагальне питання, яке мучить всіх жінок. Лікарі стверджують, що червоні плоди ягід і фруктів протипоказані в перші 1-2 місяці лактації. Це факт. Обґрунтованість лежить в простій формі:

  • Жінка отримує компоненти червоних ягід, в нашому випадку, це малина.
  • У молоці з’являються ефірні олії, що входять до складу.
  • Малюк отримує їх разом з молоком.
  • З’являється діатез.

Рекомендується виключити всі подібні продукти на даний термін. Далі, що стосується формування лактаційного періоду. Він настає тоді, коли жінка може безперешкодно стиснути груди, щоб отримати тонкий струмінь молока. Якщо це дається їй важко, лактація не в нормі. Зазвичай на це йде 3-4 місяці. Іноді молока не вистачає, і треба пити спеціальні чаї. Це факт.

Стосовно подальшого годування – фрукти і овочі, ягоди і коренеплоди необхідні для розвитку дитини. Одним молоком, що складається з каш і супів, він не тільки не насититися, але і недоотримає ряд мікроелементів. Що потрібно відзначити:

  • Малину в чистому вигляді вживати вперше лише з ранку. Стежити за реакцією після годування – відсутність висипки у дитини протягом 6 годин говорить про безпеку годування.
  • Якщо через 3-4 тижні після 2-4 разів прийому малини в їжу, у дитини з’явилися ознаки алергії, виключити продукт на необмежений термін. Ймовірно, у малюка почався період накопичення компонентів алергічного впливу. Якщо під час не відзначити цей факт, в майбутньому будуть проблеми з харчуванням.
  • Лікар може заборонити малину, якщо у дитини діагностовано суб’єкт – недокрів’я, алергік.
  • Епілепсія, синдром ЦНС та інші внутрішньоутробні хвороби ніяк не впливають на виключення продукту з раціону. Важливо – не замінювати їх консервованими або замороженими ягодами.
  • Якщо протягом першого року життя у малюка виявлено хвороби ЦНС, мозку та крові – назавжди виключити малину в будь-якому вигляді.

Пам’ятайте про прості правила миття продуктів, не тільки малини. Вона з давнини вважається диким плодом, може завдати шкоди, як цитрусові, походження яких невідоме.

Малина при застуді

Малина при застуді стане гарантом одужання. Вище ми вже описали її властивості, які тільки в позитивному світлі відображаються на хворій людині. Раніше, коли медицина не вийшла на новий рівень, діти видужували від меду, молока і малини. Так що залишається факт – продукт рекомендований і підлягає не рецепторному призначенню. Варто відзначити також, що є різновиди малини, і про її властивості поговоримо нижче.

Чорна малина

Чорна малина виглядає так само, як червона, але зовні можна сплутати з ожиною. Однак. Її головне призначення – запобігання розвитку ракових клітин, які вже є в організмі людини. Онкозахворювання лікуються такими простими плодами, як чорна малина. До того ж, щоб убити рак на останній стадії, лікарі дають часник, перетертий з малиновим сиропом.
Жовта малина

Відрізняється кольором і складом. Вона дозволена для людей-алергіків, які не переносять червоний вид малини. Головний компонент – антоціан. У ній більше фолієвої кислоти, мікроелементів, які відповідають за згортання крові. Дуже корисна для тих жінок, які планують вагітність, але не можуть на неї вплинути.
Червона малина

Антиоксиданти – її основна принадність. Можна вважати за джерело молодості, який корисний і смачний. Трохи нижче розглянемо її, як компонент в догляді за шкірою обличчя.

Також малинові продукти корисні при інших симптомах і захворюваннях, надаючи чудотворний вплив без вимоги прийому антибіотиків.

Чи можна малину при температурі?

А чи можна пити малину при температурі? Цікаве питання, яке трактують по-різному. Якщо знати основи фізики, біології та хімії (в анатомії), то будь-який напій під час високої температури тіла не може бути гаряче 50 градусів. Інакше потовиділення не станеться, людина не зможе викинути зайвий жар, а клітини судин настільки звузяться, що тиск підніметься вище максимального порогу. Можна пити чаї, відвари і т. д., але з урахуванням допустимої норми – кімнатна температура.

Якщо додати малину в холодний чай – все буде в нормі. Потовиділення посилиться, а якщо малина буде змішана з окропом, вона не втратить свої властивості, але стане причиною підвищення, а не падіння спека.

Батьки, чиї діти часто хворіють, не давайте дитині гарячий чай з надією, що ви його зігрієте при ознобі, а малина його поставить на ноги.

Вона є терапевтичним інгредієнтом. І якщо відкинути прописані ліки, толку від випитої чашки малини з чаєм не буде. Вона корисна при ГРВІ, так як від цього захворювання ліків не існує! Потрібна прохолода і вологість, рясне тепле питво, не гаряче. Кутати хворого протипоказано, навіть якщо йому за 40 років!

Малина при ангіні

До лікування ангіни потрібно підходити з боку відвідування лікаря. Тільки лікар може призначити ліки в залежності від типу інфекційного захворювання. Ангіна – не жарти, вона може бути безпечною, а також стати причиною хвороби рідних, які живуть під одним дахом. Вірусна ангіна – не небезпечна; гнійна – небезпечна ускладненнями, потрібні антибіотики або стаціонар. Неінфекційна ангіна (в результаті неправильного лікування ГРВІ) безпечна. І тільки в такому випадку дозволена малина при ангіні.

Вона допоможе зняти набряк, біль у горлі, спазм в судинах. З неї роблять відвар:

  1. 200 г ягід;
  2. Окріп.
  3. Змішати рідина з малиною.
  4. Остудити.
  5. Настояти в холодному вигляді 60 хвилин.
  6. Випивати натщесерце за 20 хвилин до сніданку.
  7. Пити по 1 склянці на день.

При гострому респіраторномузахворюванні збільшити дозу до 5 склянок на добу, з перервами в нічний час (у період сну).

Важливо! Ангіна не супроводжується кашлем! Якщо він присутній, терміново до лікаря. Можливі ускладнення та діагностика пневмонії або бронхіального синдрому астми. Можливі набряки легень, хронічна стадія бронхіту.

Малина від кашлю

Малина від кашлю протипоказана в чистому вигляді. Можна їсти варення, пити компоти. При готуванні варення враховувати пропорції:

  • 1 склянку продукту.
  • 2 склянки цукру.
  • Не варити, а зберігати складу в темному місці.

Виключити холодильну камеру, яка втрачає властивості варення. Використовувати потрібно протягом періоду хвороби. Можна розбавити водою, якщо хвора дитина. Пити вранці і ввечері, за 4 години до сну.

Малина при діабеті

Малина при діабеті 1 та 2 типу може бути корисна тільки в чистому вигляді з-за вмісту цукру і глюкози. Що в ній такого. Чого немає в полуниці або іншому фрукті:

  • Пектин;
  • Кумарини;
  • Фітостерини;
  • Харчові волокна;
  • Танін;
  • Холін;
  • Поліненасичені жири;
  • Кислоти.

Склад шикарний, якщо врахувати, які «смакоту» дозволені діабетикам. Органічні кислоти знижують кислотність шлунка – важливо не переборщити з цими показниками. Ідеальним варіантом стане – 2-3 штучки малини кожен день в обід.

Для діабетиків 2 типу – малина стане шансом на порятунок, коли категорично не можна навіть цукерку з’їсти іншу при зниженому цукрі. Небезпечна ситуація для тих, хто розуміє, про що йде мова. Добова доза – не більше 80 г, яку перевищити рівне потраплянню глюкози в кров у розмірі 1 бут. при стаціонарному лікуванні.

  1. Глікемічний індекс малини – 30.
  2. Підйом рівня цукру в крові відповідає 5 днів.
  3. Стрибки глікемії – виражаються на 3 добу.
  4. Вуглеводний обмін – не порушується.

Зверніть увагу на діагноз преддіабету. Якщо під час діабету цураються солодкого, то при такому діагнозі солодке шукають в прямому сенсі слова. Перед відкритою формою організм накопичує глюкоза, втрачаючи її на обмін речовин. Від чого з’являються болі, втрачається сахароза, падає цукор, діагностують 1 стадію. Для хворих преддіабетом ПОТРІБНО їсти малину в чистому вигляді в розмірі 100 р. Вона знижує цукор, не дозволяючи організму його збирати. Діабет не настане, якщо правильно харчуватися і не забувати про раціоні.

Малина від тиску

Малина від тиску, або все ж підвищує його? Сіль калію і бета-ситостерин бореться з холестерином. Це дозволяє очистити судини. Слабкі судини підвищують тиск. Чисті – нормалізують. У підсумку, малина потрібна для підтримки тонусу стінок судин, перешкоджаючи рецидивів в області тиску.

Гіпертонікам вона стане одним протягом усього життя. Стрибок тиску – хворий відразу біжить за телефоном, приїжджає швидка допомога. Альтернативний варіант – з’їсти малину, яка миттєво розщеплюється, потрапляє в кров. Збільшується обмін речовин, кровообіг. Живлення клітин – так само, миттєво. Тиск падає до норми або нижче. Це небезпечно у випадку з гіпертонічною хворобою. До речі, безпричинні перепади можуть говорити про проблеми з серцем і неврозі.

Малина для обличчя

Маски для догляду за шкірою можна готувати з літніх ягід. Не купувати морожені – властивості можуть бути втрачені. «Літні» маски зручні тим, що ягоди є практично в будь-якому магазині в свіжому вигляді. У кого вони ростуть на городі – щасливчик.

Малина для особи корисна антиоксидантами. Так, помічники у збереженні молодості і краси.

Вітамін РР Нормалізує колір шкіри, виключає потрапляння УЛЬТРАФІОЛЕТОВИХ променів в дерму.
Вітамін В9 Виробляє в клітинах шкіри імунітет до зовнішніх чинників – попадання бруду і пилу. Захищає в період зими та осені.
Вітамін Н Призводить клітини в тонус, підвищує еластичність шкіри. Рекомендовано для вагітних жінок (для нанесення на живіт).
Вітамін Е Навіть без застосування всередину оновлює клітини шкіри особи.
Калій Не дає вільним радикалам руйнуватися, що зупиняє на час швидкоплинний період старіння (клімакс).

Виходячи з даних таблиці, малина не тільки – краща подруга молодості, але й еластичності шкіри у багатьох ситуаціях.

Зробити маску для обличчя можна в домашніх умовах:

  1. Перед виготовленням, перевірте якість. Цілісні частки між стиками малини повинні бути покриті волокнами.
  2. Шкіра тонка і суха може пошкодитися. Перевірити тестуванням.
  3. Використовувати соковиті і свіжі ягоди.

Отже, для сухої шкіри – маска зволожуюча:

Для жирної шкіри комплексна маска:

  • Білок;
  • Жменю малини;
  • Змішати до однорідної маси.
  • Додати 1 ст. л. йогурту.

Для будь-якого типу шкіри можна розкласти частки малини на обличчя. Для проблемної – сік малини змішати з ромашковим чаєм або настоєм. Для глибокого очищення (пілінг) додати малину рисову муку. Якщо шкіра швидко втрачає пружність, зробити маску з сиру, меду і малини. Додати в суміш гарячої води, перемішати. Гріти на водяній бані перед застосуванням.

Для нормальної шкіри малину змішують з молоком і вівсяними пластівцями, а для видалення пігментів – з соком лимона. Петрушка і сметана в складі з м’якоттю малини допоможуть уникнути подразнення чутливої шкіри. А ось м’ята з малиною – прибере кола під очима після безсонної ночі перед іспитами, семінарами та захистом диплома. Варто запам’ятати останній рецепт – у житті бувають конференції, перельоти, переговори і важливі зустрічі.

Як бачите. Малина універсальна для хворих, здорових і вагітних жінок. Є невеликі і несуттєві протипоказання, але й до них можна пристосуватися. Це відмінний компонент, який підійде для будь-якого випадку – одужання, догляду, дієти і простого гарного настрою. Не забувайте про профілактичні заходи.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code