В якому віці можна давати дітям банан

Коли настає час прикорму, молоді мами замислюються, з якого віку можна давати банан дитині.

Переваги і недоліки

Доктор Комаровський відзначає користь бананів дітям, завдяки наступним складом:

1. Наявність клітковини покращує травлення дитини.
2. Велика кількість вітамінів, мікро-, макроелементів мають важливе значення для роботи серця, розвитку кісткових тканин.
3. Вітамін B сприяє нормальному формуванню нервової системи дітей.
4. Крохмаль бананів легко засвоюється дитячим організмом. Розщеплюється, перетворюючись у глюкозу − джерело енергії.

Банан дітям слід обмежувати:

1. При порушеному травленні (коліки, запор, рідкий стілець).
2. Якщо цукор перевищує норму.
3. Перед годуванням, інакше можна зіпсувати апетит.

Протипоказання:

1. Захворювання щитовидної залози.
2. Порок серця.
3. Неврологічні розлади (непритомність, епілепсія).

Коли можна починати прикорм

Питання про те, з якого віку можна дитині давати банан, часто виникає у молодих мам. Дізнаємося, що з цього приводу думає відомий педіатр – Доктор Євген Комаровський.

Він рекомендує вводити фрукти (будь-які) в дитячий раціон після місяця прикорму овочами.

При природному вигодовуванні

Рекомендується не порушувати грудне вигодовування до півроку. До цього часу формується травна система. Дозволяється вводити прикорм.

Починають з овочів. Фрукти − після 7 місяців. Спочатку яблучне пюре, потім − банан.

При штучному вигодовуванні

Травна система дітей при використанні адаптованих молочних сумішей розвивається швидше. Тому починати прикорм овочами можна після 4,5 місяці, фруктовими пюре (у тому числі банановим) − з півроку.

Важливо розуміти, що екзотичний продукт в меню додається, якщо малюк здоровий.

Банани для грудничка

Дитячі лікарі не мають єдиної думки, з якого віку можна дитині давати банан. Одні вважають після року, інші − після 6,5 місяці.

Відомий педіатр доктор Комаровський рекомендує рішення про вік приймати самостійно. Але банан краще давати не раніше 6 місяців. Пригодовування починати, застосовуючи овочі.

Правила прикорму заморським фруктом:

1. У перший раз з банана роблять рідке пюре. Дитині дають ½ чайної ложки.
2. Для цього плід подрібнюється після теплової обробки на водяній бані.
3. Бананове пюре розбавляють кип’яченою водою, грудним молоком.
4. Використовують блюдо в якості ранкового прикорму.

Вік дитини: норми прикорму

Екзотичним фруктом починати підгодовування дитини треба, дотримуючись обережності.

1. В 6,5 місяця можна дати рідке пюре − ½ чайної ложечки. До 7 місяців − 3 столові ложки.
2. В 8,5 − 10,5 місяців норма збільшується до половини плоду у вигляді густого пюре.
3. За 11 місяців до року можна пропонувати від половини до цілого фрукта. Якщо у малюка є зуби, можна шматочками,

Як вибирати і зберігати банани

Заморські фрукти для малюка повинні вибиратися особливо ретельно. Краще у великому супермаркеті.

Слід враховувати зрілість:

1. Стиглий фрукт − кращий вибір для малюка. Шкірка повинна бути гладкою, без плям, колір яскравий жовтий. Якщо трохи недоспілий, потримати в кімнаті до стиглості два дні.
2. Переспівший. Шкірка темна, вкрита чорними плямами. Чревате наслідками: запором, алергією.
3. Зелений. Викликає процес бродіння, газоутворення.

Як зберігати:

1. Фрукти необхідно тримати в темряві, прохолоді. В холодильник краще не класти. Екзотичні плоди швидко псуються, набирають сторонні запахи.
2. Зберігати максимум 5 діб.
3. Не застосовувати поліетиленові пакети. Заморським плодам потрібен доступ повітря.

Рецепти для дітей з використанням банана

Є багато способів приготування заморського фрукта. Найпростіші:

Десерт сирковий

Склад:

• 150 грам сиру;
• 100 грам йогурту;
• один банан.

Приготування:

Плід, порізаний шматочками, помістити в блендер. Додати інші інгредієнти. Збити. Можна подавати малюкові.

Каша вівсяна

Склад:

• 40 грам вівсяних пластівців;
• 100 грам молока;
• половина банана;
• вода − по потребі.

Як приготувати:

1. Молоко розвести водою. Додати пластівці. Зварити.
2. Виделкою розім’яти фрукт (зробити пюре).
3. Варені пластівці, готове пюре з’єднати.
4. Прикрасити, посипати кокосовою стружкою.

Смачна і корисна дитяча бананова каша готова.

Підводячи підсумки

1. Банани приносять користь зростаючому маляті.
2. З якого віку можна давати банан дитині, батьки вирішують самі, враховуючи поради лікарів.
3. Оптимально − 7 місяців.
4. Починати прикорм необхідно поступово, невеликими порціями. Обов’язково відстежувати реакцію організму дитини.
5. Купувати слід стиглі плоди відмінної якості.