метаболзім після 40

Як прискорити обмін речовин після 40 років

Ті, хто хоче підтягнути фігуру в зрілому віці, повинні знати, як прискорити обмін речовин в організмі і схуднути після 40 років без шкоди для здоров’я. Для цього не потрібно виснажувати себе жорсткими дієтами, досить тільки вміти правильно регулювати свій обмін…

як позбутися живота

Як швидко прибрати живіт і боки в домашніх умовах

Ніщо так не підвищує самооцінку людини, як бездоганний зовнішній вигляд. Думка про поповнення зайвих кілограмів, приводить в жах. Найчастіше жирові відкладення з’являються в животі і на боках. Якщо така проблема виникла, жінкам слід знати, як за короткий термін з цим…

чай для схуднення

Чай для схуднення в аптеках — який краще

Незалежно від віку і статі, людина хоче виглядати на всі 100%. Боротьба із зайвою вагою — важливий фактор у збереженні молодості. Чай для схуднення для жінок допоможе привести організм в порядок швидко і безболісно. Як правильно вибрати чай для схуднення…

як схуднути на 10 кг за місяць

Як схуднути за місяць на 10 кг

Напередодні літа кожну представницю прекрасної статі відвідують думки про те, як схуднути за один місяць на 10 кг в домашніх умовах так, щоб не завдати шкоди здоров’ю. Безумовно, це колосальна праця, яка вимагає залізної сили волі, проте результати повинні стати…

Як подолати ефект плато при схудненні

Ефект плато – це момент, коли худнучі люди розчаровуються і розуміють, що всі зусилля марні і більше не приносять результату. Як подолати застій при схудненні і рухатися далі? Коли проявляється ефект плато Дієтологи і худнучі люди розповідають, що через 2…

детокс для схуднення

Детокс програми для очищення організму

Детокс – значить детоксикаційні дієти. Детокс програми для очищення організму в домашніх умовах набувають великої популярності. Що таке детокс Дієти детокс–програм націлені на очищення крові, виведення токсинів і шлаків. Детокс програми для очищення організму розроблені для короткочасного виведення з раціону…

літня дієта

Дієта на літо для ефективного схуднення

Привести себе у форму до сезону відпусток і пляжів можна не виходячи з дому за допомогою дієти на літо для схуднення. При цьому вдасться уникнути великого стресу для організму і надмірних фізичних навантажень. Дієти, розраховані на 30 днів, дозволяють позбутися…

детокс дієта на 7 днів

Детокс дієта на 7 днів

Оптимальна тривалість детоксикації організму становить 7 днів. 3 доби – занадто мало, щоб видалити всі шкідливі речовини з організму. 10 днів під силу тільки тим людям, які вже пробували детокс раніше і успішно його завершили. Саме тому далі буде розглядатися…

як схуднути на 3 кг за тиждень

Як схуднути на 3 кг за тиждень

Багато дівчат не знають як легко схуднути на 3 кг за тиждень. Існують ефективні методи, як можна це реалізувати в домашніх умовах без особливих обмежень. Основні рекомендації Якщо необхідно схуднути на 3 кг, в принципі це не така критична маса,…

бодіфлекс що це таке

Бодіфлекс для схуднення

Грір Чайлдерс з Америки винайшла новий спосіб боротьби із зайвою вагою – бодіфлекс. Багато хто цікавиться, наскільки ефективний бодіфлекс для схуднення, які відгуки і результати. Дихальна гімнастика бодіфлекс Бодіфлекс являє собою дихальну гімнастику, займаючись якою жінки можуть скинути зайву вагу.…