Наближаючись до 10 тижня вагітності, ембріональний етап поступово завершується і починається розвиток плоду. Відчуття жінки міняються з кожним днем. Змінився гормональний фон, як і раніше, дає про себе знати у вигляді токсикозу.
На цьому терміні майбутня мама поки ще не відчуває поштовхів дитини, незважаючи на те, що його розвиток йде повним ходом.
Вже сформовані всі життєві органи, і можна почути, причому самостійно, як б’ється сердечко крихітного чоловічка. На десятому тижні в активній фазі формування мозку.
У зв’язку з чим, майбутній мамі потрібно бути гранично уважною до рекомендацій лікаря і дотримуватися здорового способу життя.
Це дуже важливо для нормального формування нервової системи майбутнього малюка.
Зміст:
Відчуття вагітної жінки на 10 неділлі вагітності
У просторі малого тазу, тіла матки, збільшується в розмірах, стає тісно у зв’язку з чим, жінка відчуває важкість в області тазу та попереку.
Зв’язки матки натягаються, віддаючись в паховій області тягнучими болями, що виникають з регулярною періодичністю. Жінка, яка готується стати мамою, поступово додає у вазі.
Її може мучити прискорене сечовипускання, безсоння і безпідставні напади тривоги.
Іноді жінка помічає кров’янисті виділення, це має насторожити, так як може бути симптомом викидня. Якщо таке трапляється, потрібно негайно звернутися до лікаря.
Зміни в організмі матері на 10 тижні
Дружині і родичам слід запастися терпінням, так як жінка в цей період особливо схильна до стресів і її може кидати з крайності в крайність.
Потрібно поставитися до цього з розумінням, так як вона може відчувати такі незручності:
- Підвищену збудливість, позначаються на частих перепадах настрою;
- Зміна фігури (для багатьох жінок це стрес);
- Збільшення щитовидної залози;
- Рихлість ясен;
- Біль у молочних залозах, у зв’язку з появою невеликих ущільнень в їх ореолі;
- Підвищену стомлюваність і нудоту вранці:
Крім усього іншого, виникає варикозне розширення вен в прямій кишці в момент здавлювання маткою магістральних кровоносних судин. Це може проявитися в появі геморою.
Розвиток плоду на десятому тижні
На 10 тижні вагітності, плід активно розвивається. Незважаючи на те, що жінка вже відчуває зміни в організмі, її живіт поки ще не закруглений настільки, щоб оточуючі здогадалися про цікавинки її положення.
На цьому етапі вже можна визначити стать дитини і його групу крові.
У нього вже повністю сформовані кінцівки і є навіть волоски на голові, правда поки вони більше схожі на пушок.
Що стосується головного мозку малюка, починаючи з 10 тижня, він розвивається з величезною швидкістю, створюючи приблизно 250 000 нейронів.
Нервова система малюка вже повністю розділена на периферичну і центральну.
Подумати тільки, йде всього лише 10 тиждень, а у малюка вже починається закладка зачатка молочних зубів.
А це значить, що майбутній мамі необхідно більше продуктів, що містять кальцій.
До логічного завершення розвитку вже підійшли такі органи як: жовчні протоки і кишечник, а печінка, лімфатична і імунна система все ще продовжують свій активний розвиток.
Больові відчуття жінок на 10 тижні
Цей період охарактеризований больовими відчуттями в області живота. У цьому випадку жінці необхідно прислухатися до своїх відчуттів.
Якщо біль віддається в верхній частині, швидше за все, це сигнал шлунка.
Для полегшення іноді достатньо змінити раціон харчування, а може навіть переглянути обсяг порцій.
Якщо проблема продовжує давати про себе знати, потрібно нанести візит до гастроентеролога.
Якщо болі мають різкий переймоподібний характер і віддаються внизу живота, це значно небезпечніше, ніж в першому випадку і можуть загрожувати перериванням вагітності у вільному порядку.
Особливу увагу слід звернути на те, що не супроводжуються такі болі кров’янистими виділеннями коричневого кольору. Якщо так, то потрібно викликати лікаря додому без зволікання. У цій справі краще перестрахуватися.
Прискорене сечовипускання на десятому тижні вагітності повинно припинитися і прийти в норму.
Якщо ж проблема залишилася і жінка відчуває до того ж ще і печіння в області статевих органів, свербіж, різь в момент сечовипускання, це теж повинно насторожити, оскільки може негативно позначитися на розвитку плоду.
Швидше за все, проблема криється в наявності інфекції сечовивідних шляхів і вимагає медикаментозного втручання.
Харчування
Добре харчуючись, майбутня мама забезпечує плід необхідними вітамінами та поживними речовинами.
По суті, що їсть вона, тим живиться і дитина. Тому харчування має бути здоровим і збалансованим.
Більше свіжих фруктів і овочів, до речі, вони не тільки повні вітамінами, але і запобігають запорам.
М’ясо, риба, хліб, макаронні вироби і крупи. Все це життєво необхідно як майбутній мамі, так і малюкові. Готувати м’ясні або рибні страви слід відтепер виключно на пару або тушкувати.
Що стосується кави і міцного чаю, від цих напоїв треба відмовитися давно. Вагітність самий відповідний для цього час.
Добре привчити себе до дробовому харчуванню. Це коли прийом їжі ділиться не на 3 рази, як зазвичай, а на 5–6 разів невеликими порціями. В якості перекусу між основною їжею можна дозволити собі випити йогурт або поїсти фруктів. А можна просто влаштувати чаювання з печивом. Але чай повинен бути не міцним.
З настанням вагітності відчуття жінки і її внутрішній світ змінюються. На термін 10 тижнів плід практично повністю сформований і починає рости, тепер майбутня мама як ніколи повинна подбати про себе і про малюка, за якого вона у відповідь.
