Здуття живота після їжі: причини, симптоми і лікування

Багато людей інколи стикаються зі здуттям живота після рясної їжі. У тих ситуаціях, коли проявляється здуття живота після їжі, причини і лікування бажано приймати до уваги для успішних і правильних дій, спрямованих на усунення подібної скарги.

Причини здуття живота

Здуття живота завжди пов’язане з активним газоутворенням, яке відбувається з наступних причин:

• вживання продуктів, які не поєднуються один з одним;
• ентеровірусна інфекція;
• включення в раціон газованих напоїв, які обумовлюють природне утворення газів;
• прийом соди для запобігання прояви печії, адже вплив такого засобу на слизову шлунка призводить до утворення газів;
• швидке вживання їжі призводить до того, що повітря потрапляє в шлунок і виявляється нездатним видалятися через відрижку;
• переїдання, з–за якого ШКТ не справляється з наявними функціями;
• прийом жирної їжі, з якою ШКТ важко впоратися;
• запор і метеоризм;
• ротавірусна інфекція.

Люди, які страждають запорами і рідким випорожненням кишечника, скаржаться на відчуття заповнення шлунка, тяжкість і здуття.

До такого порушення роботи ШКТ призводять такі фактори, як неправильне харчування, алкогольні напої, часті стреси і гормональні перебудови.

Одна з основних причин здуття живота – це серйозні зміни в раціоні харчування. Наприклад, при дієті або правильному харчуванні людський організм звикає до певних продуктів, тому відбуваються проблеми з ШКТ і потрібен час для подальшої розбудови.

Основне завдання – це визначити причину здуття живота для виключення ризику наявного захворювання. У таких ситуаціях бажано подбати про з’ясуванні причини, так як тільки отримана інформація визначає подальші дії.

Основні дії при здутті живота після їжі

Регулярне здуття живота необхідно брати до уваги. Якщо вживаються продукти, що провокують порушення ШКТ, необхідно коригувати раціон. Також слід виключити переїдання. Для того, щоб виключити потенційно можливі захворювання ШКТ, бажано подбати про проведення досліджень.

Лікування проводиться лише після обстеження, яке повинно бути комплексним.

1. Здача аналізу калових мас на дисбактеріоз і гельмінтоз.
2. Дослідження шлункового соку на кислотність.
3. УЗД черевної порожнини. Необхідно взяти до уваги стан і стан підшлункової залози.

При наявності генетичної схильності до здуття живота, метеоризму переглядають раціон. Продукти, що провокують здуття живота і порушення роботи шлунково–кишкового тракту, виключаються з раціону.

Необхідно відмовитися від бобових продуктів, капусти, жирних молочних продуктів, свіжих яблук і персиків, редиски, зеленого перцю. З питного раціону виключають лимонад, квас.

У деяких випадках відзначається індивідуальна непереносимість продуктів харчування, тому їх виключають з раціону в обов’язковому порядку.

Препарати для лікування газоутворення

Здуття живота, яке відбувається рідко без больового синдрому, не передбачає необхідності медикаментозного лікування. У цих випадках рекомендується займатися фізичними вправами і гуляти на свіжому повітрі, злегка масажувати живіт, змінити раціон харчування. Такі прості дії найчастіше стають ефективними.

Прийом препаратів потрібно при здутті живота і метеоризмі. Причини і лікування здуття живота після прийому їжі враховують при проведенні медикаментозного курсу.

1. Зняття спазму в області живота. Медикаменти працюють як вітрогінні, тому вони знищують зайві бульбашки газів, що утворилися в кишечнику. З такими завданнями успішно справляються такі препарати, як Еспумізан.
2. Виведення токсичних речовин, газів та покращення метаболічних процесів. Для цього призначають ентеросорбенти. Ефективними визнані Смекта, Полісорб, Ентеросгель.
3. Для відновлення мікрофлори кишечника, пригнічення розмноження патогенних організмів призначають пробіотики. Корисними вважаються Лактофільтрум, Лінекс, Біфіформ.
4. Від наслідків переїдання або отримання ферментів призначають ферментативні препарати. Корисними вважаються Мезим, Пакреатин, Фестал.
5. Інші медикаменти призначають з урахуванням симптоматики: запор – проносні, нормалізація відтоку жовчі – жовчогінні, профілактика та лікування харчової алергії – антигістаміни.

Таке медикаментозне лікування вважається обов’язковим, тому доцільно проконсультуватися з лікарем і визначитися з необхідністю прийому певних препаратів.

Препарати приймають тільки короткостроково, тому при відсутності полегшення найближчим часом бажано знайти інший спосіб поліпшення стану здоров’я.

Народні засоби лікування здуття живота, метеоризму

Причини здуття живота після їжі і лікування народними засобами – це питання, що заслуговують особливої уваги. Багато народних методів вважаються перевіреними, тому вони відрізняються гарантовано високим рівнем ефективності.

1. Аптечна ромашка. Столову ложку рослини заливають склянкою гарячої води і настоюють протягом 4-х годин. Приймають по парі столових ложок на протязі дня.
2. Відвар, приготовлений на основі кропового насіння. Такий засіб вважається одним із найбільш ефективних для дорослих людей. Дві столові ложки кропового насіння заливають двома склянками гарячої води. Засіб настоюють, принаймні, годину. Дорослим призначають по половині склянки відвару протягом дня.
3. Кмин. Три столові ложки трави заливають двома склянками кип’яченої води і настоюють кілька годин. По дві столові ложки приймають раз в 30 хвилин.

Такі народні засоби вважаються ефективними, але додатково рекомендується правильно складати раціон і поліпшити фізичну активність. Подібний підхід гарантує усунення дискомфортних відчуттів в ШКТ.

Масаж

Спочатку обережно промацують печінку. Наявність неоднорідних утворень або збільшена печінка – це ознаки, при яких необхідно звернутися до лікаря. У таких ситуаціях масаж знаходиться під строгою забороною. Видалення газових пробок заборонено при болі або дискомфорті в районі сліпої кишки.

1. Спочатку знаходиться ділянка скупчення газів. У деяких випадках таких ділянок може бути кілька.
2. При ріжучих болях в шлунку розглядається клубова зона. При легкому натисканні повинен прозвучати глухий звук з подальшою відрижкою. Опущений шлунок не можна масажувати.
3. Потім знаходять нижню повітряну пробку. Від її нижньої частини круговими рухами злегка масажують кишку для усунення наявної пробки.
   При виявленні затвердіння можна відзначити наявність калових мас. Таку калову пробку пропускають, але масажують в нижній частині і йдуть до низу.

Калові і повітряні пробки скупчуються в кишках, тому обстеження ходу кишок проводять знизу. Масажують з вільної зони, рухаючись до верху. Не можна насильно боротися з наявними скупченнями, так як подібний масаж потенційно небезпечний. Причини і лікування газів після будь–якої їжі і здуття живота та лікування у дорослих людей розглядають в домашніх умовах з максимально можливою обережністю.

Профілактика здуття живота

Профілактичні заходи здуття живота обов’язкові.

1. Не можна зловживати продуктами, які призводять до бродіння і підвищеного газоутворенню. Контроль раціону – це один з найважливіших етапів профілактики.
2. За один раз можна випивати не більше склянки газованої води або квасу.
3. Складні вуглеводи покращують ШКТ, тому вони потрібні в раціоні. Вранці бажано з’їдати вівсяну кашу, так як вона активізує обмінні процеси і очищає кишечник.
4. Обстеження обов’язково при хронічних проблемах, пов’язаних зі здуттям живота і метеоризмом.
5. Питний режим відіграє важливу роль. Склянку мінеральної води випивають за 30 хвилин до їжі.
6. Не всі продукти дозволені для вживання. Наприклад, тушковані овочі часом корисніше свіжих овочів, сухофрукти – свіжих фруктів.
7. Переїданню необхідно запобігати.
8. У тих ситуаціях, коли здуття шлунка залишилося наступного дня, потрібна обов’язкова лікарська допомога.

Причини і лікування здуття живота і болю в кишечнику після їжі обов’язково треба враховувати для поліпшення роботи шлунково–кишкового тракту і запобігання подібних проблем.