Ефірні масла від целюліту

Кожна представниця прекрасної статі мріє про струнку фігуру і гладкою, пружною шкірі. Але реалії нашого часу такі, що навіть молодим і доглянутим жінкам доводитися боротися з целюлітом. Цей косметичний дефект, який характеризується втратою пружності шкірних покривів і виникненням на них горбків і ямок, може з’являтися з різних причин, починаючи від генетичної схильності і закінчуючи неправильним способом життя, ожирінням і наявністю хронічних захворювань внутрішніх органів. Спосібі боротьби з так званої «апельсинової кіркою» теж можуть бути різними, і, мабуть, приємним з них є застосування ефірних масел. Їх використовують для приготування масажних сумішей, складів для обгортання, кремів і лосьйонів, а також додають у ванни і навіть приймають всередину, щоб прискорити метаболізм і запустити процес розщеплення жирових відкладень. Однак перш ніж самостійно проводити антицелюлітні процедури із застосуванням ефірів, слід ознайомитися з деякими нюансами.

У чому цілюща сила ефірних масел?

Ефірні олії — це леткі, маслоподобние, не розчинні у води, найчастіше безбарвні або слабко пофарбовані рідини, що видобуваються з різних частин рослин (квіток, плодів, листя, кореневищ). На відміну від справжніх рослинних жирів, ефіри не залишають жирних плям на папері, оскільки випаровуються (випаровуються) вже при кімнатній температури. До складу ефірних олій входять ароматичні сполуки, альдегіди, органічні кислоти, феноли, спирти, граничні і неграничні вуглеводні та інші речовини, що володіють високою біологічною активністю. Ефективність ефірів у боротьбі з целюлітом обумовлена тім, що хімічні елементи, що містяться в них, надають комплексний вплив на проблемні ділянки шкіри:

• покращують обмінні клітинні процеси;
• усувають набряки, виводять токсини з тканин;
• нормалізують циркуляцію крові та лімфи;
• прискорює регенерацію тканин;
• підвищують еластичність і пружність шкіри;
• активізують процес розщеплення жирових відкладень;
• відновлюють кисневий обмін в тканинах.

Завдяки активному впливу ефірів не тільки на жирові клітини (адипоцити), але і на лімфатичну і кровоносну системи, спостерігається покращення загального стану шкірних покривів: відновлюється водно-жировий баланс у клітинах, що регулюються і частково компенсуються вікові і гормональні зміни в підшкірно-жирової клітковини. Звичайно, все це відбувається не в один момент, а через деякий час, однак перші позитивні результати від застосування ароматичних олій, як правило, бувають помітні вже після кількох процедур.

Огляд найбільш ефективних ефірних масел від целюліту

На думку фахівців, найбільш дієвими у боротьбі з «апельсиновою кіркою» ефірними маслами є:

• Фенхелеве. Прискорює виведення зайвої рідини з скопилася в ній токсичними речовинами, усуває набряки і прискорює спалювання підшкірного жиру.
• Геранієве. Сприяє посилення периферичного кровообігу у тканинах, нормалізує відтік лімфи, а також виводить надлишки рідини і шлаки з клітин.
• Кедрове. Підвищує тургор шкіри, вирівнює їх рельєф, очищає пори від забруднень.
• Грейпфрутове. Ліквідує застійні явища в тканинах і міжтканинної просторі, знімає набряки, бореться з вільними радикалами, що прискорюють процес старіння клітин.
• Апельсинове. Сприяє активізації метаболічних процесів у тканинах, розсмоктуванню жирових відкладень і вирівнювання рельєфу шкіри.
• Ялівцеве. Тонізує шкіру, сприяє детоксикації клітин, покращує кисневий обмін в тканинах.
• Анісова. Нормалізує водно-ліпідний баланс у клітинах, підвищує пружність епідермісу, прискорює внутрішньоклітинний метаболізм.
• Жасмінова. Стимулює вироблення колагену, підвищує пружність шкіри, регулює водний баланс у клітинах.
• Мандаринове. Ефективно бореться не тільки з «апельсиновою кіркою», але і з розтяжками, сприяє розгладженню шкіри і підвищення її еластичності.
• Розмаринове. Попереджує затримку вологи в клітинах, усуває застійні явища і прискорює виведення шлаків і токсинів.
• Корична. Посилює кровотік, стимулює обмінні процеси, сповільнює старіння шкіри.
• М’ятна. Тонізує шкірні покриви, покращує клітинний метаболізм, знімає втому, усуває набряки і застійні явища в тканинах.
• Кипарисове. Нормалізує водно-жировий обмін в клітинах, покращує мікроциркуляцію крові, відновлює рельєф шкіри.

Зрозуміло, це не повний список ефірів, які можна використовувати у боротьбі з «апельсиновою кіркою». Ви можете вибрати будь-які інші продукти, орієнтуючись на свій тип шкіри і особисті переваги (це стосується цінової категорії масел і ароматів). Також корисно перед проведенням косметичних процедур ознайомитись з інформацією щодо сумісності тихий чі інших ефірів. Це дозволить вам звести до мінімуму виникнення побічних ефектів і домогтися більш виражених результатів.

Протипоказання

Оскільки ефірні олії є досить агресивними висококонцентрованими засобами, застосовувати їх, навіть зовнішньо, можна не всім. Серед основних обмежень на використання ефірів можна виділити:

1. Вагітність. В цьому випадку не можна проводити процедури з застосуванням ефірних олій без попередньої консультації з лікарем. Особливу небезпеку для жінок «в положенні» представляють коричнева, м’ятний і ялівцевий ефіри, оскільки вони можуть підвищувати тонус матки.
2. Серцево-судинні захворювання. Деякі ефірні масла (наприклад, хвойні) володіють здатністю знижувати або підвищувати кров’яний тиск та локально посилювати циркуляцію крові, що може призвести до погіршення стану хворого.
3. Індивідуальна непереносимість. Вона може проявлятися у вигляді головного болю, запаморочень, нежитю, нудоти, блювоти (алергія на запахи) або у вигляді висипу, почервоніння, свербіння шкірних покривів (реакції на безпосередній контакт шкіри з ефіром).
4. Порушення цілісності шкірних покривів (садна, рани, подряпини, опіки). Ефірні олії можуть погіршувати стан пошкодженої шкіри, провокуючи виникнення подразнення і посилення хворобливих відчуттів.
5. Бронхіальна астма. Ароматичні масла, особливо у великій концентрації, здатні викликати у людей, що мають астматичний синдром, напади задуху.

Щоб уникнути можливих негативних наслідків всі сумнівні випадки слід обговорювати з лікарем. При виникненні алергії треба припинити застосування ефірних масел і скористатися слушним антигістамінним засобом.

Запобіжні заходи

Щоб знизити ризик виникнення побічних ефектів при використанні ефірів, потрібно дотримуватися ряду правил:

1. Не застосовуйте прострочені ефірні олії, оскільки в таких продуктах можуть утворюватися оксипероксиды, які здатні викликати сильне подразнення шкіри.
2. Дотримуйтесь правил зберігання ефірних масел, зазначені на упаковці або флаконі. Не купуйте продукти в сумнівних місцях і у приватних розповсюджувачів, які не мають сертифікату на свій товар. Також врахуйте, що якісні ефіри не можуть коштувати дешево, тому, якщо вам попадеться продукція за дуже низькою ціною, з великою часткою ймовірності це буде підробка.
3. Не забувайте перед першим застосуванням антицелюлітних засобів на основі ефірів проводити тест на алергічну реакцію. Це допоможе вам уникнути небажаних для здоров’я наслідків.
4. Не використовуйте ефіри від целюліту в чистому вигляді. Ароматичні маслянисті рідини необхідно попередньо змішувати з базовими маслами — оливковою, мигдальним, кокосовим, жожоба або будь-якими іншими. Оптимальне співвідношення ефіру з рослинним жиром — 10-15 крапель на 30 мл
5. Не наносите нерозбавлені ефіри на слизові оболонки, оскільки подібні експерименти чреваті появою сильних опіків.
6. Не допускайте потрапляння концентрованих ефірів в очі. Якщо це все ж сталося, негайно вмийтеся великою кількістю прохолодної води і при необхідності зверніться до лікаря.
7. Не збільшуйте зазначену в рецепті дозування ефірних масел і пам ” ятайте, що вона обчислюється виключно краплями (не мл).
8. Змішуйте косметичні склади в скляних або керамічних ємностях. Спочатку з’єднуйте основні компоненти, а потім додавайте ефіри. Готуйте суміші з розрахунком на одне застосування, так як при тривалому зберіганні (довше 2-3 годин) ароматичні масла втрачають свої лікувальні властивості.
9. Не перетримуйте склади з ефірними маслами довше рекомендованого часу (зазвичай воно вказується в рецептах). В іншому випадку ви ризикуєте зіткнутися з серйозними опіками та іншими побічними ефектами.

Використовувати ефірні масла для усунення «апельсинової кірки» потрібно 1-3 рази в тиждень. Це стосується всіх процедур, що входять в антицелюлітну програму. Для збільшення ефекту рекомендується придбати кілька різних ефірів, поєднаних один з одним, і комбінувати їх.

Спосібі застосування ефірних масел від целюліту

Як вже було сказано вище, ефіри від «апельсинової кірки» можна використовувати у складі сумішей для обгортання і масажу, додавати у ванни і різні косметичні засоби. Всі перераховані спосібі доступні до застосування в домашніх умовах.

Антицелюлітні обгортання

Обгортання — це процедура, під час виконання якої проблемні зони обробляють спеціальним складом і обертають плівкою. Перед сеансом рекомендується прийняти помірно гарячу ванну або душ, щоб розпарити шкіру і зробити її більш сприйнятливою до впливу активних компонентів. Нижче будуть представлені найбільш ефективні рецепти антицелюлітних сумішей для обгортань на основі ефірних олій.

Рецепт № 1. Компоненти:

• 30 г кокосового масла;
• 20 мл оливкової олії;
• по 2 краплі лимонного, жасминового і ялівцевого ефірів.

Як робити:

1. Кокосову олію розтопити на водяній бані і змішати з іншими інгредієнтами.
2. Нанести склад на уражені целюлітом ділянки шкіри і утеплити їх плівкою.
3. Через 40-50 хвилин прибрати плівку і видалити залишки масляної суміші суху серветкою.

Рецепт № 2. Компоненти:

• 100 мл яблучного оцту;
• 150 мл води;
• по 3 краплі лимонного, м’ятного і розмаринового ефірів.

Як робити:

1. Розвести оцет водою, додати ефірні масла.
2. Просочити отриманим розчином шматки марлі чи тканини, прикласти їх до проблемних місць і утеплити плівкою.
3. Через 30-40 хвилин зняти компреси і прийняти душ.

Рецепт № 3. Компоненти:

• 100 г косметичної глини (краще блакитний);
• 200-250 мл води;
• по 5 крапель ефірних масел грейпфрута і кориці.

Як робити:

1. Глину розвести водою до консистенції густої сметани.
2. Додати ефіри і нанести готову масу на шкіру.
3. Обернути потрібні ділянки тіла харчовою плівкою, почекати близько години і змити глиняний складу водою.

Обгортання треба робити курсами по 10-15 процедур з періодичністю 1-2 рази в тиждень.

Антицелюлітні маски

Маски від целюліту відрізняються від обгортань тім, що при їх використанні зазвичай не потребує утеплення, а самі процедури займають трохи менше години. Отже, рецепти.

Рецепт № 1. Компоненти:

• 80-100 г будь-косметичної глини;
• 150 мл води;
• 50 г кавовій гущі;
• 3 краплі розмаринового ефіру;
• 5 крапель ефірного масла мандарина.

Як робити:

1. Розвести глину водою, додати кавову гущу і ефірні олії.
2. Нанести готовий засіб на проблемні зони і помасажувати їх протягом 5-7 хвилин, використовуючи растирающие і розминають руху.
3. Почекати хвилин 20, потім змити маску.

Рецепт № 2. Компоненти:

• 50 г мелених кавових зерен;
• 30 г крупної морської солі;
• 50 г натурального меду;
• 30 мл оливкової олії;
• 7-10 крапель коричного ефіру.

Як робити:

1. Змішати мелену каву, сіль, рослинне масло і мед.
2. Додати ефір кориці, перемішати і нанести на ділянки шкіри, що потребують корекції.
3. Почекати 15 хвилин, потім змити косметичну суміш водою.

Рецепт № 3. Компоненти:

• 50 г сухого молока;
• 100 г рідкого меду;
• по 3 краплі ефірних масел кипариса і м’яти.

Як робити:

1. Змішати їй молоко з медом і ефірами.
2. Нанести склад на проблемні ділянки і ретельно втерти їх долонями до тих пір, поки маса не почне скочуватися.
3. Почекати ще хвилин 10, потім прийняти душ.

Маски бажано робити 2-3 рази на тиждень курсами по 15 процедур.

Ванни

Ванни з ефірними маслами є важливою складовою антицелюлітної програми. Смороду дозволяють підготувати шкіру до інших процедур, сприяють підвищенню її еластичності, а також добре розганяють кров, прискорюючи метаболічні процеси в організмі. Для приготування дієвих складів для ванн можна скористатися наступними рецептами.

Рецепт № 1. Компоненти:

• 3-4 літра молока;
• 50 г морської солі;
• 10 крапель апельсинового ефіру;
• 5-7 крапель розмаринового ефіру;
• 5 крапель трояндової олії.

Як робити:

1. Набрати у ванну помірно гарячу воду.
2. Додати в неї сіль, молоко і масла. Тривалість сеансу — 10-15 хвилин.

Рецепт № 2. Компоненти:

• 300-400 мл жирних вершків;
• 50 г меду;
• 10 крапель лимонного масла;
• 10 крапель коричного масла.

Як робити:

1. Вершки підігріти і змішати з медом.
2. Додати ефіри і вилити готовий розчин в гарячу воду. Тривалість сеансу повинна складати не менше 10 хвилин.

Рецепт № 3. Компоненти:

• 150-200 г білої глини;
• 500 мл води;
• 5 крапель ефірного масла іланг-ілангу;
• 10 крапель гвоздикового ефіру;
• 3 краплі розмаринового ефіру.

Як робити:

1. Розвести глину водою.
2. Додати ефірні олії і вилити готову суміш у ванну. Тривалість процедури — 10-15 хвилин.

Ванни треба приймати курсами по 15-20 процедур. Частота сеансів — 1-2 рази в тиждень.

Ще одним ефективним способом застосування ефірних масел від целюліту є масаж. Ароматичні ефіри можна додавати практично в будь масажні суміші або готові креми, оскільки вони відмінно поєднуються з більшістю активних компонентів і посилюють їх дію. Проводити такі процедури рекомендується 3-4 рази на тиждень, при запущеному целюліті — щодня. Один курс масажу повинен включати в себе не менше 15 сеансів.

Натуральні ефірні олії — відмінні помічники в боротьбі з таким неприємним явищем, як «апельсинова кірка». Вони не тільки допоможуть поліпшити зовнішній вигляд і загальний стан шкіри, але і нададуть позитивний вплив на ваш психічний стан і настрій. Головне — вибирати найбільш приємні для вас аромати і проводить корисні процедури за певним графіком, а не від випадку до випадку.