Медовий масаж від целюліту

«Апельсинова кірка», гіноїдная ліподистрофія, горбисті стегна — у целюліту є безліч прізвиськ, кожна з яких викликає у більшості жінок самі неприємні асоціації, пов’язані з непривабливим зовнішнім поглядом. У представниць прекрасної статі самою природою заклалося прагнення до досконалості, а тут ці неестетичні горбки на шкірі!

Зрозуміло, від них хочеться якомога швидше позбутися, і щоб це зробити, пані використовують різні методики – від ультрасучасних апаратних процедур до народних способів. Проте не багато хто знають, що усунути «апельсинову кірку» можна і за допомогою такої простої і доступної маніпуляції, як медовий масаж. Крім загального оздоровлення організму, він дарує приємні відчуття і дає досить високі результати, особливо якщо його застосовувати в комплексі з іншими методами, спрямованими на боротьбу з целюлітом. Давайте розберемося, чим корисний масаж і як його виконувати самостійно, щоб він був достатня ефективним і безпечним.

Ефективність

Медовий масаж, по суті, є різновидом рефлексотерапії. Принцип дії такої методики полягає у взаємодії шкірних покривів і біологічно активних речовин, що містяться в меді. Примітно, що спочатку цей спосіб використовувався переважно для лікування простудних захворювань і усунення суглобних болів, але пізніше було помічено сприятливий вплив цього унікального природного продукту на шкіру. Обумовлено це, в першу чергу, багатим хімічним складом меду, що включає у собі комплекс цінних елементів (вітамінів, органічних кислот, антиоксидантів, цукрів), які відмінно засвоюються організмом, запускаючи обмінні процеси в тканинах. Якщо говорити про ефективність медового масажу в лікуванні целюліту, то вона легко пояснюється тім, що під час таких процедур:

• поліпшується циркуляція крові і лімфи в проблемних зонах;
• клітини шкіри активно насичуються киснем і корисними речовинами;
• з тканин виводяться токсини і зайва рідина;
• шкірні покриви очіщаються від ороговілих частинок;
• активізується процес розщеплення жирових відкладень;
• прискорюється вироблення колагену і еластину;
• нормалізується водно-жировий баланс в тканинах;
• відновлюються бар’єр внутрішньокар’єрні функції епідермісу.

Завдяки перерахованим метаморфозам, що відбуваються на клітинному рівні, шкірні покриви поступово розгладжуються, «апельсинова кірка» стає менш помітною, обсяги тіла зменшуються. Приємним бонусом до поліпшення зовнішнього вигляду шкіри стані придбання легкого золотистого відтінку. Крім того, після кількох сеансів можна помітити зниження м’яка м’язового напруги, підйом сил, підвищення настрою і тонусу організму. Це пов’язаність язано з тим, що під впливом активних речовин, що містяться в меді, дратуються шкірні рецептори, активізуються функції всіх внутрішніх органів і систем, у тому числі вегетативної.

Протипоказання

Незважаючи на масу корисних властивостей, мед є сильним алергеном і здатний надавати потужний, навіть агресивну дію на клітинні процеси і весь організм в цілому. Тому використовувати цей продукт для проведення антицелюлітного масажу можна тільки при відсутності протипоказань, в числі яких:

• індивідуальна непереносимість;
• вагітність і період грудного вигодовування;
• ендокринні розлади;
• артеріальна гіпертензія;
• захворювання судин (варикозне розширення вен, купероз, тромбофлебіт тощо);
• ушкодження шкірних покривів (у місцях передбачуваної обробки);
• будь-які новоутворення;
• різні хронічні хвороби в стадії загострення;
• підвищена чутливість шкіри;
• гарячковий стан, епілепсія;
• дерматологічні захворювання інфекційної та вірусної природи;
• післяопераційний період.

Також не можна виконувати масаж з медом відразу після відвідування солярію або природної інсоляції на сонці (якщо шкіра засмагла) і проведення серйозних косметологічних процедур (хімічного або лазерного пілінгу, дермабразія), оскільки це може призвести до погіршення стану шкіри. Всі сумнівні випадки необхідно попередньо обговорювати з фахівцем.

Техніка виконання медового масажу

Домашній масаж з медом проти целюліту не можна назвати зовсім простою процедурою, оскільки її виконання вимагає певної вправності. Однак при бажанні освоїти дану методику може будь-яка жінка. Головне — дотримуватися наведеної нижче інструкції:

1. Перед сеансом рекомендується прийняти помірно гарячу ванну або душ із застосуванням скрабу. Це допоможе розкрити пори і зробити шкіру більш сприйнятливою до впливу активних компонентів.
2. Далі бажано розігріти проблемні ділянки. Для цього можна просто розтерти їх долонями або скористатися спеціальною рукавицею або сухим рушником. Зверніть увагу, що при виконанні масажу не можна зачіпати пахову і підколінну області і внутрішню поверхню стегон. У цих зонах розташована велика кількість лімфатичних вузлів, вплив на які може бути загрожує небажаними наслідками для здоров’я.
3. Після підготовчого етапу нанесіть на сухі руки невелику кількість меду (на один раз зазвичай потрібно близько двох столових ложок продукту). Мед повинен мати рідку і тягучу консистенцію, тому його перед застосуванням рекомендується підігріти на паровій бані. При бажанні можна додати в засіб кілька крапель будь-якого ефірного масла з антицелюлітним ефектом, наприклад грейпфрутового.
4. Прикладіть змащені медом долоні до шкіри і відірвіть їх або різко або поступово — спочатку нижню частину, потім середину, потім пальці. Перша техніка вважається більш ефективною, але її застосування загрожує виникненням сильних больових відчуттів, а іноді і появою синців, тому вона не підходить для людей з чутливою шкірою. Не варто докладати занадто багато зусиль, так як руки можуть швидко втомитися, і продовжувати процедуру буде складно.
5. Повторіть описані вище руху, змінюючи їх темп або силу впливу, до тих пір, поки мед під вашими долонями не перетвориться в тягучу сіро-білу масу. Такий колір виходить з-за того, що продукт вбирає у собі відмерлі частинки шкіри, шкірне сало, токсини і бруд, що накопичилася в порах. Під час процесу може виникати невелика біль або печіння, що є досконалою нормальною реакцією, обумовленої посиленням кровотоку в тканинах.
6. Масажувати проблемні зони потрібно по черзі, приділяючи кожному з них не менше 5-7 хвилин. Не забувайте наносити на руки нову порцію меду після загустіння попередньої (відпрацьований продукт повторно використовувати не можна, так як він вже встиг увібрати в себе забруднення і токсичні речовини).
7. Після обробки всіх проблемних зон прийміть теплий душ або видаліть залишки меду вологою тканиною і обітріть тіло рушником. Для посилення ефекту можна нанести на шкіру антицелюлітний крем, молочко або масло.

Після перших масажних процедур можлива поява гематом або синців. Як правило, це відбувається або через недотримання техніки (коли, наприклад, виявляється надмірний тиск на тканини), або з причини того, що шкіра ще не звикла до інтенсивного тактильного впливу. Також на перших етапах вам може здатися, що видимі прояви целюліту посилилися, але це відчуття зазвичай швидко зникає, тому лякатися не варто.

Корисні поради

Якщо ви вирішили спробувати позбавитися від «апельсинової» шкірки за допомогою домашнього масажу з медом, ознайомтеся з рядом корисних рекомендацій:

• щоб уникнути виникнення алергії перед проведенням першої процедури перевірити реакцію шкіри на мед;
• перед сеансом зробіть епіляцію проблемних зон, щоб знизити ризик виникнення хворобливих відчуттів;
• після масажу рекомендується трохи полежати в розслабленому стані, щоб зняти напругу з м язів;
• обполіскувати шкіру після маніпуляцій бажано без застосування гелю для душу або мило;
• завершувати процедури рекомендується нанесенням на шкіру антицелюлітного крему;
• якщо у вас з’єднання явилися гематоми або синці, утримайтеся на деякий час від процедур, оскільки повторне вплив на пошкоджені ділянки може спровокувати появу мікротравм з приєднанням інфекції;
• для отримання більш швидких і виражених результатів медовий масаж рекомендується чергувати з обгортаннями і іншими косметологічними процедурами, спрямованими на боротьбу з целюлітом;
• не забувайте про здорове харчування і дотримання питного режиму, інакше всі ваші старання по усуненню «апельсинової кірки» за допомогою масажу будуть марними.

Для досягнення видимих результатів вкрай важлива регулярність. Проводите масажні процедури не рідше 2-3 разів на тиждень. Один курс повинен включати в себе близько 10-15 сеансів, але чим довше його тривалість, тим вище буде результат. У профілактичних цілях досить робити медовий масаж 1 раз в тиждень.