Відповідність норми гемоглобіну таблиці за віком перевіряється загальним аналізом крові. Особливу увагу жінкам треба приділити цим показником під час місячних і при вагітності.
Зміст:
Норми гемоглобіну
Протягом життя склад крові регулярно змінюється. З цієї причини таблиця норм гемоглобіну враховує вік людини. При вагітності цей показник у жінок також змінюється, в той час як коливання при місячних практично непомітні з-за того, що крововтрата зазвичай мінімальна і легко компенсується:
|
Вік |
Гемоглобін (г/л) |
|
15-40 |
115-160 |
|
40-65 |
110-175 |
|
Старше 65 |
120-165 |
|
При вагітності |
100-135 |
Збільшення норми після 40 років пов’язано з підготовкою жіночого організму до менопаузи. У цей час поступово зменшується вироблення естрогенів. Натомість залози починають виробляти більше чоловічих статевих гормонів, що, зокрема, призводить до підвищення рівня гемоглобіну.
У літніх жінок показники білка поступово знижуються. Це наслідок природного процесу старіння організму. Воно небезпечно, якщо не посилюється нестачею поживних речовин в раціоні і хронічними захворюваннями.
Під час вагітності зменшення норми білка в таблиці не прив’язується до віку. Кров реагує на зміни, що відбуваються в організмі у жінки. Так, гемоглобін може падати через:
- підвищеного вироблення естрогену;
- сильного токсикозу;
- неправильно організованого харчування;
- надмірного споживання кальцію;
- стресів;
- багатоплідної вагітності.
Фахівці жіночої консультації регулярно спрямовують майбутніх мам на загальний аналіз крові, щоб мати можливість постійно контролювати наближення анемії і своєчасно вживати заходів.
Як здавати аналіз
Загальний аналіз крові — стандартна діагностична процедура. Вона використовується як для визначення можливих патологій, так і для простої оцінки стану організму. Кров забирається з пальця. Це практично не боляче і абсолютно безпечно.
Однак, щоб лаборант міг точно визначити рівень гемоглобіну у крові, важливо дотримуватися 3 правила:
- Не є за 8-12 годин до процедури, пити — можна, але тільки чисту воду.
- Уникати стресів. Це стосується не тільки нервових переживань, але і фізичних навантажень.
- Не відвідувати УЗД, МРТ, рентген за добу до аналізу. Випромінювання, навіть короткочасне, здатне впливати на клітини крові.
Здавати кров краще з ранку, щоб менше боротися з голодом. А після обробки матеріалу і видачі на руки результатів рівень гемоглобіну можна подивитися і порівняти з таблицею норм за віком для жінок. Потрібні числа будуть в рядку, підписаної “Hb”.
Причини відхилень від норми
Зміни рівня гемоглобіну цілком природні і не завжди пов’язані з патологічними процесами в організмі. Однак точно визначити, наскільки це безпечно, може тільки лікар після комплексної діагностики і порівняння всіх даних, отриманих під час обстеження
Підвищення рівня
Гемоглобін — білок, який в першу чергу відповідальний за транспортування кисню. Відповідно, якщо його організму не вистачає, то кістковий мозок виробляє більше необхідних кров’яних тілець.
Зазвичай це відбувається через:
- Куріння. Сигаретний дим зменшує надходження кисню під час перекуру. Організм намагається компенсувати цю нестачу виробленням гемоглобіну.
- Регулярних фізичних навантажень. При активних рухах м’язи споживають багато кисню. Особливо сильно ефект помітний у жінок, що займаються дайвінгом і кардіотренуваннями.
- Проживання у місцях з проблемною екологією. Забруднення повітря призводить до зменшення надходження кисню і адаптивної реакції тіла.
- Висоти. Мешканці гірських районів, скелелази, пілоти та бортпровідники регулярно стикаються з розрідженим повітрям. Щоб не задихатися, організм виробляє більше гемоглобіну для транспортування кисню.
- Ліків. Гормональні препарати, що містять тестостерон, збільшують активність кісткового мозку і стимулюють вироблення гемоглобіну. Аналогічний ефект досягається при пригніченні вироблення естрогенів зі спортивного допінгу.
Також спричинити підвищення рівня гемоглобіну можуть опіки, хвороби серця і нирок, рак крові, цукровий діабет. Однак набагато частіше рівень білка підвищується через зневоднення, пов’язаної з діареєю, або банальною нестачею рідини.
Зниження рівня
Найчастіше мала кількість гемоглобіну в крові пов’язано з харчуванням. Нестача вітамінів або заліза, недостатня кількість калорій і навіть нерегулярні прийоми їжі можуть призвести до анемії. Особливо яскраво цей стан проявляється при вагітності і годуванні груддю.
Також низький гемоглобін може бути:
- Збоїв в роботі ендокринної системи, надмірної вироблення естрогену.
- Великої крововтрати.
- Порушення всмоктування поживних речовин. Це може бути наслідком глистових інвазій, дисбактеріозу, запальних процесів в кишечнику.
- Масової загибелі еритроцитів через інфекцій, аутоімунних процесів, отруєнь.
Найчастіше брак гемоглобіну легко компенсується зміною раціону, включенням в меню яблук, горіхів, червоного м’яса та печінки. Однак краще все ж пройти повноцінне обстеження для визначення точної причини зміни показників крові.