Печінка — це найважливіший “фільтр” в організмі людини, що виконує надзвичайно важливі функції. Цей орган бере участь в процесі обміну речовин, травлення і кровотворення, знешкоджує і виводить з організму шкідливі шлаки і токсини, запобігає шкідливий вплив отруйних речовин. Токсини поступово накопичуються в клітинах печінки, погіршуючи її роботу. Очистити печінку можна самостійно в домашніх умовах, використовуючи прості і доступні засоби народної медицини.
Зміст:
Чистка печінки родзинками
Для очищення печінки від токсинів народна медицина рекомендує використовувати родзинки. Цей сухофрукт містить інулін-особлива речовина, яка ефективно очищає жовчні і печінкові канали від накопичених токсинів і шлаків.
100 г родзинок ретельно промийте і залийте склянкою мінеральної води, залиште для настоювання на добу. Підготовлені сухофрукти можна застосовувати декількома способами:
- з’їдайте щоранку натщесерце по 100 г вимочених родзинок;
- приймайте мінеральну воду, в якій замочувався родзинки по 200-400 мл на добу, найкраще натщесерце;
- випивайте склянку настою і з’їдайте 100 г родзинок щоранку, перед сніданком, протягом тижня.
Ізюм має м’яку проносну і жовчогінну дію, тому добре переноситься і вкрай рідко викликає побічні дії.
Оливкова або соняшникова олія
Для чищення печінки в домашніх умовах можна скористатися соняшниковою або оливковою олією. Перед цим прийміть гарячу ванну, тепло одягніться і прикладіть до правого боку гарячу грілку на кілька годин.
Вечорів, перед сном випийте 200 мл оливкової або соняшникової олії. Пийте маленькими ковтками, при бажанні запиваючи чаєм або будь-яким іншим напоєм. В масло можна додати чайну ложку свіжовичавленого лимонного соку-це посилить очищаючий ефект.
Через 3-4 години накопичені шлаки і токсини виводяться з організму природним шляхом. Додатково можна зробити очищає клізму. Це дуже швидкодіюча і ефективна процедура, яку можна повторювати не частіше 1 разу на тиждень.
Овес для очищення печінки
Народна медицина рекомендує використовувати зерна вівса для очищення печінки від шлаків і токсинів. Цей злак нормалізує рівень холестерину і цукру в крові, прискорює очищення жовчних проток.
Існує кілька рецептів очищення печінки за допомогою вівса:
- 100 г вівсяних зерен залийте 500 мл крутого окропу, помістіть на повільний вогонь і проваріть 55-60 хвилин. Залиште відвар для настоювання на 7-8 годин, після чого профільтруйте через марлю і приймайте 8 разів на добу по маленькому глотку.
- 200 г вівса ретельно промийте і пересипте в каструлю з товстими стінками. Влийте 2 л окропу і відправте на 2 години в духову шафу, розпечений до 150°. Готове засіб профільтруйте і приймайте по ½ чашки двічі на добу вранці і ввечері.
- 2 столові ложки вівсяних пластівців подрібніть до порошкоподібного стану, пересипте в термос з 2 л окропу. Залиште засіб для настоювання на 8-10 годин, після чого приймайте по ½ склянки тричі на добу, за 25-30 хвилин до їди.
Посилити очищаючий ефект вівса допоможе срібло. Для приготування очищувального засобу влийте в каструльку 1,5 л води, помістіть срібну ложку і доведіть до кипіння.
Вийміть ложку і всипте в каструлю 150 г вівсяних зерен. Протоміть 13-15 хвилин на повільному вогні, укутайте теплим пледом або рушником і залиште на кілька годин. Процідіть відвар і приймайте по 100 мл тричі на добу, за 20 хвилин до їди.
Лікарські трави
Існує безліч рецептів з лікарськими травами, що допомагають очистити печінку від шлаків і токсинів, що поліпшують її роботу і боротися із застійними явищами.
Лікувальні рослини для чищення печінки:
- аптечна ромашка;
- спориш;
- безсмертник;
- росторопша;
- кропива;
- кукурудзяні рильця;
- чистотіл;
- мучниця;
- шипшина;
- деревій;
- цикорій;
- перцева м’ята;
- женьшень.
Очищуючий засіб з лікарських трав готується за простим рецептом-100 г висушеної і подрібненої рослини залийте в термосі 1 л крутого окропу. Залиште для настоювання на 60 хвилин, після чого процідіть через марлю.
Приймайте трав’яний настій двічі на день, по 200 мл вранці, перед сніданком і ввечері, безпосередньо перед сном. Курс очищення повинен тривати не менше 30 днів-це потрібно для виведення всіх накопичених токсичних речовин і надлишкових жирових відкладень.
Буряк
Буряк — це безцінне джерело хлору і безлічі інших мікро – і макроелементів. Цей коренеплід очищає від шлаків і токсичних сполук не тільки печінку, але і жовчні протоки, а також покращує роботу нирок.
- вимийте коренеплід і перекладіть його в каструлю, не очищаючи;
- влийте 2,5-3 л води і варіть на маленькому вогні до тих пір, поки кількість води не зменшиться втричі;
- дістаньте буряк, подрібніть на тертці і назад всипте в каструлю;
- протоміть 15-20 хвилин, профільтруйте і приймайте по чашці відвару через кожні 3-4 години.
Чистка печінки за допомогою народних засобів допомагає очистити печінкові клітини від накопичених шлаків і токсичних сполук, поліпшити їх роботу і процес природної регенерації. Перед чищенням обов’язково порадьтеся з лікарем, так як всі рецепти фітотерапії мають свої протипоказання і побічні дії.