Нормальною температурою людини вважається та, яка знаходиться в проміжку між 36.6 і 37.2 градусів.
Однак треба розуміти, що у кожної людини є своя особиста норма температури. Тому, якщо у тебе завжди була 36.6, а тут раптом останні дні тримається 37 — це може бути приводом для занепокоєння.
Давай спочатку розберемося, в яких випадках таке підвищення температури є нормою:
- Перед овуляцією
Для жінок підвищення температури на 0,5 — 1 градус в середині менструального циклу вважається нормою.
- Увечері
До кінця дня температура тіла підвищується на 0.2-0.5 градуса, і це теж нормально.
- У стресових ситуаціях
У цього явища навіть назва є — психогенна температура. Але будти впевнені, як тільки ви заспокоїтеся і прийдете в себе — твоя температура нормалізується.
- При перегріві
Абсолютно очевидна причина: в задушливому приміщенні або в жарку погоду, температура твого тіла теж трохи підніметься.
При прийомі нових ліків
Іноді, наш організм реагує на новий препарат, так званою лікарською лихоманкою — коли температура стає трохи вище норми. Цей стан пройде, якщо не відразу, то через 7-10 днів після закінчення прийому ліків.
А ось список захворювань, при яких температура 37 — теж норма:
- Респіраторна інфекція
Або, просто, застуда. Але в цьому випадку, підвищена температура повинна триматися не більше 4-5 днів. Якщо більше — варто серйозно зайнятися своїм здоров’ям і не відкладати похід до терапевта.
- Туберкульоз
Така помірно підвищена температура є одним з головних симптомів ранньої стадії туберкульозу. Разом з температурою може бути постійна втома і головний біль. Помітили за собою ці ознаки? Скоріше до лікаря.
- Інфекції сечовивідних шляхів
Які ще симптоми можуть супроводжують ці інфекції: біль та дискомфорт при сечовипусканні, темний колір сечі і прискорені позиви в туалет.
- Залізодефіцитна анемія
Це означає, що в твоїй крові знижений вміст заліза. Такий стан супроводжує підвищення температури. Щоб підтвердити або виключити анемію — здай аналіз на рівень гемоглобіну.
- Тиреотоксикоз
Цим словом називають підвищене вироблення гормонів. Але крім підвищення температури, тиреотоксикоз супроводжується такими симптомами, як швидка стомлюваність, дратівливість, прискорене серцебиття, припливи поту і зміни у вазі. В цьому випадку потрібна консультація ендокринолога.
- Приховані аутоімунні та онкологічні захворювання
Так-так, і тут такий невинний симптом, як температура 37 градусів, може говорити про наявність серйозних захворювань, таких як вовчак, розсіяний склероз, ревматоїдний артрит і той же рак.
В цьому випадку важливо прислухатися до свого організму: можливо, ви помічали за собою такі симптоми як млявість, незрозумілі хворобливі відчуття, що виникають у всьому тілі, зниження ваги і підвищена пітливість. Якщо так — бігом до фахівця.
- Хронічні захворювання
Йде мова про будь— які інфекційнізапаленнях — будь то навіть звичайний карієс. Саме наявність вірусів і бактерій викликає підвищення температури. І чим менше вогнище запалення — тим вона нижче.
Нагадаємо, що деякі серйозні хвороби починаються зовсім з нешкідливих симптомів. Тому важливо їх знати, щоб убезпечити своє життя.