Вітаміни потрібні організму для повноцінної роботи в будь–якому віці, але бувають такі періоди в житті, коли необхідно поповнити нестачу мінеральних компонентів. Це особливо стосується жінок, яким виповнилося 45 років, адже саме в цьому віці виникає зміна гормонального фону, і починається клімакс.
Ознаки клімаксу досить неприємні і можуть принести дискомфорт в життя, а щоб знизити неприємні відчуття і поліпшити самопочуття, слід приймати спеціальні комплекси вітамінів.
Якщо виникло питання, які вітаміни для жінок після 45 найкраще купити, то варто звернутися до відгуками фахівців. Нижче ми опишемо найбільш підходящі варіанти комплексів.
Зміст:
Чому вітаміни необхідні
Є кілька важливих причин, за якими лікарі настійно рекомендують у такому віці використовувати додаткові аптечні вітаміни:
- Після 45 років у жінок починається процес старіння в організмі, він пов’язаний не тільки з порушеннями в роботі репродуктивної системи, але ще і з згасанням краси і молодості. Можна помітити, що після 45 зморшки стають більш помітними, локони сильно зріджуються, можуть набиратися зайві кілограми, а шкіра стає сухою і сірою.
- В такий час організм гірше засвоює важливі мікроелементи і вітаміни, саме тому важливо насичувати організм корисними речовинами з допомогою спеціальних комплексів. Щоб підтримати здоров’я, такі препарати приймають два рази в рік.
- Імунна система слабшає, що призводить до появи хронічних захворювань, щоб цього уникнути або знизити ризик їх розвитку, слід застосувати додаткові мінеральні та вітамінні суміші.
Варіанти вітамінних комплексів
Якщо необхідно підібрати вітаміни для жінок після 45, то варто звернути увагу на відгуки лікарів, які рекомендують цілий список таких препаратів.
Фахівці попереджають, що використовувати такі вітамінні склади тривалий час не варто, краще всього застосовувати препарати такого типу не частіше двох разів на рік, і тільки після консультації з лікарем.
Така профілактика дасть можливість зміцнити захисні функції організму, захищаючи від інфекційних захворювань, а також вітаміни покращують зовнішній вигляд жінки і її самопочуття в цілому.
Для тих жінок, які не знають, які вітаміни краще купити, буде представлений список:
- Вітрум. Цей комплекс допомагає зберегти красу жінки, а також сповільнити процеси старіння організму. У його складі можна побачити такі вітаміни, як Е і D, а також ретинол і антиоксиданти. Але варто враховувати вікову категорію і застосовувати вітаміни, призначені для жінок після 45 років.
- Супрадин. Ще один досить популярний комплекс, який випускається у вигляді жувальних цукерок або сиропу, також можна знайти звичайні таблетки або розчинні. У складі цього комплексу міститься велика кількість аскорбінової кислоти, а також коензим Q10, токоферол і ретинол. Всі ці компоненти допомагають зберегти молодість і красу жінки.
- Лора. Вітаміни такого типу можна віднести до біологічної добавки, і хоча в ній міститься не багато вітамінних речовин, зате препарат має у складі гіалуронову кислоту, токоферол та аскорбінову кислоту. Добавка допомагає підтримати красу волосся, шкіри і нігтів, а також усуває зморшки, так як сприяє виробленню колагену.
Якщо судити з відгуків, які вітаміни краще купити, то можна виділити список і інших популярних комплексів.
Описані вище препарати досить бюджетны, а як кажуть деякі пацієнтки, Супрадин нерідко викликає алергічну реакцію.
Популярні комплекси вітамінів
Існує список вітамінів для жінок після 45, які користуються великою популярністю, хоча ціна на них досить висока.
Такі препарати допомагають поліпшити загальний стан на період клімаксу, дають можливість зробити волосся більш міцними і здоровими, зміцнюють нігті, а також покращують колір обличчя.
Комплівіт 45+
Цей комплекс вітамінів спеціально розроблений з урахуванням віку жінки і потреб організму в цей період.
У його складі можна побачити велику кількість вітамінних речовин, а також необхідних добавок, які позитивно позначаються на роботі організму.
Завдяки такому складу, Комплівіт можна приймати протягом декількох місяців, без шкоди для здоров’я.
Крім великої кількості вітамінних елементів, у складі комплексу є інші речовини:
- Екстракт циміцифуги. Цей компонент позитивно впливає на гормональний фон організму, що особливо важливо в період клімаксу.
- Екстракт кропиви собачої. Речовина допомагає заспокоїти нервову систему та налагодити її роботу.
- L–карнітин. Необхідний для прискорення обміну речовин в організмі, що допомагає жінці тримати вагу в нормі. Також компонент надає благотворний вплив на серцево–судинну систему.
При постійному прийомі препарату можна помітити, що кількість припливів скоротилося, а також знизилася їх інтенсивність, крім цього зменшуються головні болі і знижується пітливість.
Жінка вже не відчуває постійного занепаду сил. Препарат можна купити без рецепта лікаря, в одній банці міститься 60 таблеток, цієї кількості вистачить на один місяць прийому.
За відгуками лікарів, якщо пацієнтка не знає, які вітаміни краще купити, варто віддати перевагу цьому препарату.
«Vitolize»
Комплекс містить ряд вітамінних речовин і мінеральних компонентів, необхідних жінці після 45 років, препарат додатково збагачений потужними антиоксидантами і екстрактами рослин.
Саме в цій добавці присутні ті елементи, які необхідні для підтримки тонусу м’язової системи, а також зміцнення кісткової системи організму. До складу входить:
- кальцій;
- вітамін В12;
- залізо;
- вітамін В6;
- магній;
- кислота аскорбінова;
- вітамін D;
- кислота фолієва;
- токоферол.
Фолієва кислота допомагає прискорити процеси регенерації клітин шкіри, а також забезпечує повноцінне харчування організму.
Вітаміни і мінерали допомагають поліпшити роботу нервової системи, а екстракти фруктів і трав дозволяють тонізувати організм і зміцнити імунну систему.
«Ци–Клим»
Препарат випускається в Росії компанією «Евалар», продукт повністю екологічний і натуральний, він складається з витяжок лікарських рослин, і є аналогом жіночих гормонів.
У складі присутня витяжка з тритерпенові сапоніни, а крім цього екстракт сухий циміцифуги. Ці компоненти мають седативну дію.
Засіб призначається при клімаксі, щоб нормалізувати психоемоційний стан жінки. Крім того, цей препарат допомагає зняти навантаження з серця і судин, тим самим нормалізує їх роботу.
Якщо використовувати ліки постійно, то клімактеричні симптоми можуть повністю зникнути, або ж їх інтенсивність значно знизиться.
«Формула Жінка 40 Плюс»
Це комплекс вітамінів і мінералів, який створювався з урахуванням потреб організму жінки після 45 років. У складі даного препарату містяться вітаміни А і Е, а також аскорбінова кислота, ці компоненти надають сприятливий вплив на шкіру, волосся і нігті.
Мінеральні речовини і мікроелементи дають можливість зміцнити серце і судини, а також знизити навантаження на ці органи.
Такі інгредієнти, як кремній, біофлавоноїди цитрусових і екстракти рослин, що дозволяють надати загальнозміцнюючу дію на організм і прискорити обмін речовин.
Відгуки жінок про вітамінні комплекси
Олена, 47 років
Останнім часом часто стали посилюватися припливи, тому я звернулася за допомогою до лікаря. Доктор порадив налагодити раціон харчування, а також прописала препарат «Ци–клим». Засіб мені добре допомогло, але результат я змогла помітити тільки через два тижні прийому. Побічних ефектів від ліків не було, плюсом вважаю натуральний склад.
Єлизавета, 49 років
Останнім часом почала помічати, що на обличчі з’явилися більш глибокі зморшки, колір шкіри потьмянів і волосся стали сухими. Крім того, виникло депресивний стан і я постійно хотіла спати, так як швидко втомлювалася. Як тільки я зіткнулася з цими ознаками, вирішила пропити вітаміни «Комплівіт 45+». Препарат допоміг впоратися з перепадами настрою і постійною втомою. Порадувала і ціна на цей засіб.
Маргарита, 48 років
Вітамінний комплекс «Vitolize» мені порадила гінеколог при огляді, хоча ціна на препарат виявилася досить висока, я все ж придбала вітаміни. Засіб дійсно відмінно допомагає впоратися з припливами, а також покращує загальне самопочуття.