Багато людей гостро реагують на погодні зміни. Отже, їм потрібно знати, коли чекати магнітні бурі в травні 2021 року і несприятливі дні для метеочутливих людей. Так вийде до них підготуватися.
Зміст:
Як проявляється метеозалежність
Метеочутливість-залежність людей від погоди. Причинами тому можуть бути слабкий імунітет, хронічні хвороби. Часто така залежність передається генетично. Симптоматика метеозалежності у всіх може відрізнятися, але найчастіше це проявляється у вигляді таких проблем:
- головний біль;
- безсоння;
- дратівливість;
- м’язового болю;
- сонливість;
- слабкість;
- суглобових болів;
- частого пульсу;
- високого або низького тиску;
- болі в серці;
- задишка.
При метеозалежності люди не відчувають всі симптоми. Якщо ж є 3-4 прояви, то, ймовірно, людина залежний від погодних умов.
Чи потрібно йти до лікаря
Рішення проблеми залежить від рівня метеочутливості. У одних вона незначна, практично не впливає на працездатність, настрій і самопочуття. А У інших людей може заважати нормальному життю.
При появі дискомфортних відчуттів бажано звернутися до лікаря. З метеочутливістю потрібно йти до невролога або кардіолога.
Часто метеозалежність говорить про серйозні недугах. Нерідко це свідчить про церебрастенії, артеріальної гіпотензії, внутрішньочерепної гіпертензії.Зазвичай призначається локальне лікування.
Абсолютне усунення метеочутливості неможливо, але полегшити її перебіг цілком реально. Лікарі радять пройти обстеження на серйозні недуги, призначають лікарські препарати, вітаміни.
Чому виникає метеочутливість
Причини появи метеозалежності різні. Це явище може бути пов’язано з такими проблемами зі здоров’ям:
- хронічними хворобами;
- слабким імунітетом;
- генетичними факторами;
- порушенням режиму сну;
- неправильним харчуванням.
У цієї залежності є 3 ступеня:
- Легкий. Симптомів майже немає. Не заподіює дискомфорту.
- Середня. Коли спостерігається зміна погоди, з’являються деякі симптоми. Вони будуть завдавати дискомфорт.
- Важка. Навіть при незначних змінах в погоді метеозалежність здатна знизити працездатність, ускладнити життєдіяльність.
Метеочутливість часто свідчить про небезпечні недугах. Яка б ступінь не проявлялася, потрібно пройти обстеження і отримати консультацію фахівця.
Небезпечні дні в травні
Як вважають астрологи, в цей місяць метеозалежним людям доведеться нелегко, так як погодні умови будуть нестабільними. Головні болі стають сильнішими при зростаючому Місяці і спостерігаються протягом декількох днів. Наступна таблиця включає небезпечні дні.
| День | Симптом |
| 3 травня | Головні болі, безсоння, запаморочення. |
| 11-26 травня | Різні симптоми метеочутливості. |
Знаючи про ці дні, можна підготуватися і не допустити різкого погіршення самопочуття. Навіть якщо немає яскраво вираженої метеозалежності, все одно важливо дотримуватися обережності.
Рекомендації лікарів
Лікарі радять дотримуватися кількох правил. Звичайно, позбутися від метеочутливості повністю не вийде, але полегшити стан можна:
- При появі перших проявів важливо усунути саме їх. Якщо виникла головний біль-потрібно знеболюючий засіб. При підвищенні тиску потрібен препарат, який його нормалізує.
- Важливо більше бути на свіжому повітрі. Метеозалежність пов’язана з порушеннями в серцево-судинній системі, тому кров повинна отримувати багато кисню.
- Потрібно менше їсти жирних продуктів. При неправильному харчуванні з’являються порушення метаболізму, збої в організмі.
- Необхідно пити більше чистої води. Вона сприяє нормалізації стану організму.
- Бажано рано лягати спати, навіть якщо не виходить заснути. Можна скористатися снодійним, тільки слід порадитися з лікарем.
Метеочутливим людям з серцевими недугами не показані фізіотерапивтические процедури. Ще важливо приймати препарати, прописані лікарем. Ефективно діють лікувальні рослини: пустирник, настоянка валеріани, мар’їн корінь.
Окислення, що прискорюється під час магнітних бур, компенсується антиоксидантними засобами. В такому випадку допомагає глютамінова кислота. Також важливо підкоригувати раціон. Меню повинно складатися з твердих сирів, зеленого горошку, кукурудзи, моркви, буряка, помідорів і перцю.
При гіпертонії потрібно приймати таблетки, прописані лікарем. Це може бути Седуксен або Тазепам. Допомагають і лікувальні трави, такі як валеріана, пустирник.
При остеохондрозі лікарі призначають засоби, які покращують кровообіг мозку. Ефективно діють і народні засоби: рецепти на основі полину, глоду, материнки, а також масаж.
Під час магнітних бур не варто зловживати кавою. Замість цього напою відмінно підходить зелений чай, натуральні соки, мінеральна вода. Також потрібно релакс: вранці душ, а ввечері — ароматична ванна. У комплексі це допоможе поліпшити самопочуття.
Як вважають вчені, восени і навесні метеочутливим людям досить складно. У цей період не слід перепрацьовувати. Бажано якомога більше відпочивати.
Якщо відомо, коли будуть магнітні бурі в травні в 2021 році і несприятливі дні для метеочутливих людей, то підготуватися до цієї події набагато простіше. Уважне ставлення до власного здоров’я допоможе уникнути багатьох неприємностей.
Підсумок
- Метеочутливим людям необхідно більш уважно ставитися до свого здоров’я, ніж іншим людям.
- При появі хворобливих симптомів слід звернутися до лікаря.
- При метеочутливості проявляються хронічні захворювання.
- Є кілька ефективних порад, які допоможуть нормалізувати самопочуття.