Коли жінка досягає віку 55 років, її організм починає поступово змінюватися, що призводить до погіршення стану волосся, в’янення шкіри і ламкості нігтів. Щоб сповільнити процес старіння, а також поліпшити своє самопочуття, відгуки лікарів настійно рекомендують використовувати вітаміни для жінок після 55 років. Ми опишемо, які краще купити препарати, а також якою дією на організм володіють певні вітамінні комплекси. Правильно підібрати вітаміни не так просто, особливо в такому віці, коли репродуктивна система починає згасати, і організму необхідна підтримка.
Зміст:
Важливі вітаміни після 55
Як кажуть відгуки лікарів, коли жінці виповнюється п’ятдесят років, її організм менше потребує корисних вітамінів і мінералів, крім того, засвоєння даних компонентів організмом також погіршується.
Щоб поліпшити свій стан, а також зовнішній вигляд шкіри, необхідно знати про те, які вітаміни найбільш корисні після 55 років.
Є ряд корисних речовин, які будуть корисні, до них відносяться:
- Вітамін F. Цей компонент допомагає вивести з організму поганий холестерин. При постійному застосуванні, допомагає поліпшити стан нігтів, уповільнює процес старіння шкіри, а також нормалізує статеву активність.
- Вітамін D. Речовина покращує стан шкіри і підвищує її еластичність, зміцнює кістки скелета, а також приводить у норму водний баланс організму. При достатній кількості вітаміну в організмі, жінка буде захищена від розвитку остеопорозу.
- Вітамін К. Допомагає поліпшити кровообіг і відновлює його, що дозволяє зробити зовнішній вигляд жінки більш свіжим і молодим.
Всі вітаміни, які описані вище, можна виявити в продуктах харчування, достатньо підібрати відповідні інгредієнти і включити їх у своє меню.
До найбільш корисних слід віднести кисломолочні продукти, а також гриби, молоко та рибу. Відгуки лікарів настійно рекомендують спочатку переглянути свій раціон харчування, а вже потім звертатися до комплексних препаратів.
Список популярних вітамінних препаратів
Якщо необхідно з’ясувати, які вітаміни для жінок краще купити після 55 років, варто звернути увагу на досить популярні і ефективні комплекси, що продаються в аптеці. Вітаміни існують різні, але після 55 років можна використовувати лише певні їх види.
Вітрум
Досить хороші і бюджетні вітаміни, які можуть призначатися жінки після 55 років при:
- серйозної нестачі вітамінів і мінеральних компонентів в організмі;
- наявність серйозних хронічних захворювань, які важко протікають;
- розвиток інфекційного захворювання різного типу;
- неправильно сформований раціоні харчування;
- необхідності провести профілактику вірусної інфекції;
- розвиток вірусної інфекції і під час відновлювального періоду після застуди і грипу;
- необхідність проведення комплексної терапії серцевих і судинних захворювань.
Принцип впливу на організм
У складі препарату міститься маса корисних компонентів, що допомагає прискорити процеси метаболізму, а також покращує виведення токсинів з крові. Вже через тиждень використання комплексу, захисні сили організму будуть працювати набагато краще, кров виробляються спеціальні антитіла, що значно посилює роботу неспецифічної імунної реакції.
Алфавіт
Саме ці вітаміни володіють найбільшою популярністю серед жінок різного віку, але за відгуками лікарів, вони просто незамінні після 55 років. В складі міститься безліч вітамінів і мінералів, які відмінно збалансовані між собою.
Кожна капсула приймається за графіком, що дозволяє досягти максимального результату при використанні медикаменту. Порівняно з іншими видами вітамінних комплексів, «Алфавіт» вважається найбільш ефективним.
Показання до застосування:
- для збільшення кількості необхідних вітамінів і мікроелементів в організмі;
- після тривалого прийому антибактеріальних препаратів;
- при підвищеній фізичної та розумової активності;
- при недостатньо збалансованому і правильному харчуванні;
- після перенесення інфекційного захворювання;
- в період відновлення від хірургічного втручання.
Центрум
В одній капсулі цього препарату можна виявити велику кількість мінеральних речовин і корисних компонентів, які необхідні жінці в літньому віці.
До показаннями до використання слід віднести:
- неповноцінне і недостатнє харчування;
- нестача вітамінів в організмі в осінній та весняний час.
Додаткові види вітамінів
Існує ще кілька комплексів, корисні для здоров’я.
Якщо виникло питання, які вітаміни краще купити для жінок після 55 років, то ці варіанти слід розглянути:
- Вітрум Центурі. У складі комплексу можна побачити вітаміни групи В, а також ретинол, вітамін D3, аскорбінову кислоту, вітамін К1 і токоферол. Завдяки такому складу, препарат надає зміцнюючу дію на імунну систему, а також покращує стан серцево–судинної системи, що є важливим моментом у такому віці. Лікар може призначити прийом Вітрума при важких захворюваннях хронічного характеру.
- Центрум сильвер. У його складі присутній 11 мінералів і 13 різних вітамінів, які необхідні жінці після 55 років. Препарат покращує загальне самопочуття жінки, усуває ознаки дратівливості і перепадів настрою. Його слід приймати при депресивному стані, а також щоб поліпшити стан нігтів і шкіри.
Відгуки лікарів
Олена, гінеколог:
Багато пацієнток після 55 років скаржаться на ознаки клімаксу, і щоб усунути неприємні відчуття, я рекомендую використовувати препарат Ци–Клим, він добре допомагає боротися з поганим самопочуттям.
Ганна, дерматолог:
Після 55 виникає в’янення шкіри, нігті і волосся стають не такими красивими, тому я настійно рекомендую використовувати вітамінні комплекси, щоб поліпшити стан організму. Крім того, такі препарати позитивно позначаються на регенерації шкіри.