Привести себе у форму до сезону відпусток і пляжів можна не виходячи з дому за допомогою дієти на літо для…
Дієти
Яка дієта найефективніша, швидка і безпечна? Яка дієта підходить саме Вам? Ріара допоможе відповісти на ці питання і вибрати найкращу дієту саме для Вас.
Будь–яка дієта являє собою набір правил вживання їжі з метою схуднення або оздоровлення організму. Однак не всі дієти однаково прості в дотриманні, не всі однаково корисні і безпечні для здоров’я. З усього існуючого різноманіття ми вибрали найефективніші і доступні дієти для швидкого схуднення з докладним описом рецептів низькокалорійних страв.
Детокс дієта на 7 днів
Оптимальна тривалість детоксикації організму становить 7 днів. 3 доби – занадто мало, щоб видалити всі шкідливі речовини з організму. 10…
Як схуднути на 3 кг за тиждень
Багато дівчат не знають як легко схуднути на 3 кг за тиждень. Існують ефективні методи, як можна це реалізувати в…
Бодіфлекс для схуднення
Грір Чайлдерс з Америки винайшла новий спосіб боротьби із зайвою вагою – бодіфлекс. Багато хто цікавиться, наскільки ефективний бодіфлекс для…
Що їсть Сироїд?
Сироїдіння – це прийом сучасною людиною такої їжі, яка не піддається тепловій обробці вище 40 градусів. Ідеологи сироїдіння обґрунтовують прихильність…
Топ кращих продуктів для зниження ваги
Продукти для зниження ваги – не міф. Існує безліч овочів і фруктів, які здатні прискорити метаболізм і тим самим полегшити…
Низькокалорійні сніданки для схуднення
Низькокалорійні сніданки для схуднення за 5 хвилин можуть бути корисними і смачними. Правильний сніданок при схудненні надає прямий вплив на…
90-денна дієта роздільного харчування
Гаряче бажання схуднути змушує звертатися до короткострокових дієт з екстремально низькою калорійністю. Альо схуднути швидко і безпечно неможливо. Часто представниці…
Дієта на вінегреті
У рейтингу дієтичних продуктів овочі по праву займають одну з лідируючих позицій. Влітку салати зі свіжих огірочків, помідорів і перцю…
Дієта на хурмі
У зимові місяці навряд чи можна знайте більш смачні і водночас корисні ласощі, ніж хурма. Однак худнучі зазвичай обходять помаранчеву…