як позбутися людської заздрості

Як позбутися від заздрості: 8 способів побороти заздрість

«Колишня однокласниця поїхала у весільну подорож на Мальдіви, сусід по сходовому майданчику купив новий автомобіль, колега отримав підвищення, а я не можу влізти в торішній купальник перед відпусткою…`» — всюди нас підстерігає хворобливе почуття заздрості. Спробуємо розібратися, як подолати заздрість…

довго тримається температура 37

Довго тримається температура 37 — що означає, чому тримається, коли переживати

Нормальною температурою людини вважається та, яка знаходиться в проміжку між 36.6 і 37.2 градусів. Однак треба розуміти, що у кожної людини є своя особиста норма температури. Тому, якщо у тебе завжди була 36.6, а тут раптом останні дні тримається 37…

як викликати місячні

Як викликати місячні при затримці?

Жінка звикає, що проходить 28-30 днів, і настає менструація. Якщо чергові “червоні дні” не приходять вчасно, а жінка не хоче зараз дітей, це може викликати тривогу. І доводиться шукати будь-які способи, як викликати місячні, далеко не всі вони нешкідливі. Ефективність…

Низький тиск: що робити, як підняти народні засоби

Гіпотонія зустрічається рідше, ніж гіпертонія, але приносить не менше проблем. Низький тиск не небезпечний для життя, проте істотно знижує його якість. Часто людина погано себе почуває, але не підозрює, що причина криється в гіпотонії. Розповімо, як зрозуміти, що у вас…

Що таке еритроцитоз – причини розвитку, симптоматика, методи лікування

Еритроцитоз – це не захворювання, а стан організму, коли відбувається збільшення кількості еритроцитів в кровоносній системі. Спостерігається зміна змісту червоних кров’яних клітин з різних причин, поставити точний діагноз може кваліфікований фахівець. У статті розберемо найбільш поширені причини еритроцитозу. Форми і…

лікування плоскостопості у дітей

Як позбутися від плоскостопості в домашніх умовах: народні методи, вправи

Плоскостопість — одна з найпоширеніших ортопедичних проблем нашого часу. Захворювання виражається опущенням внутрішньої поверхні стопи, поперечні або поздовжні склепіння стопи стають плоскими. На запущеній стадії недуга може мати безліч неприємних наслідків для м’язів всього тіла. Дуже важливо виявити хворобу на…

Як правильно робити планку?

Будь-хто, хто хоч трохи займався фітнесом, знає про вправу планка, яка тренує всі м’язи і допомагає розвинути витривалість. Головним завданням планки є підтримка правильної позиції максимальну кількість часу — саме тому ця вправа є статичною. Багато хто навіть влаштовують “марафон…

кругові тренування

Кругове тренування для схуднення

Існує багато варіантів занять в домашніх умовах, але однією з найпопулярніших схем для схуднення і спалювання жиру є кругове тренування. Ви ще не пробували таку програму або шукаєте новий варіант її виконання? Пропонуємо вам готову схему вправ для кругового тренування…

вправи з петлями trx для жінок

Петлі TRX — додаток з вправами для жінок і чоловіків

Комплекс вправ з петлями TRX стрімко набирають популярність по всьому світу. Про те, як почати займатися з цим снарядом самостійно, читайте наш огляд крутої програми. Що таке TRX TRX (від англійського Total Body Resistance Exercise) – відносно молодий тренажер. У…

питтєва дієта

Питна дієта на 7 днів: відгуки, результати, фото

Кожна жінка мріє про струнку і підтягнуту фігуру, тому доводиться шукати ефективні методи схуднення. Питна дієта, розрахована на 7 днів, дозволяє за короткий проміжок часу досягти неймовірного результату. За тиждень вдасться позбутися до 7 кг зайвої ваги. Плюси і мінуси…