Спеціально для метеочутливих людей складена таблиця несприятливих днів. У ній зазначено коли пройдуть магнітні бурі в березні 2021 року. У цей період рекомендується особливо уважно стежити за самопочуттям і дотримуватися спокою.
Зміст:
Магнітні бурі у березні
Згідно з розкладом геомагнітних коливань, в перший весняний місяць підвищена сонячна активність буде спостерігатися неодноразово. Основними будуть три збурення геомагнітних полів.
Два з них підпадають під категорію помірних, третє — більш сильне і тривале (більше двох днів). У таблиці вказано точний розклад геомагнітних збурень по днях і годинах.
Розклад магнітних бур у березні 2021 року
| Сприятливі дні | Несприятливі дні | Тривалість по годинах |
| 3, 7, 15, 24, 30 березня | 13 березня | Активність спостерігатиметься о 14:00 |
| 20, 21, 22 березня сильний магнітний сплеск | Пік очікується з 11:00 години 20-го числа до 17: 00 21-го числа. Після цього піде на спад | |
| 28 березня | В цілому триватиме добу, особлива активність спостерігатиметься близько 10:00 дня. |
- 13 березня — молодик, зростаючий иісяць
- 28 березня — повний місяць, спадаючий місяць
Вплив магнітних бур на метеочутливих людей
У наукових колах немає єдиної думки стосовно негативного впливу магнітних бур на людину, проте певна категорія людей відноситься до метеозалежних. У момент сонячної активності вони відчувають нездужання.
У зону ризику потрапляють жінки, що знаходяться в положенні, годують мами, літні та діти, а також особи, які страждають серцево-судинними захворюваннями.
Нездужання починає відчуватися за пару днів до початку і безпосередньо в період дії магнітних бур.Люди з ослабленою імунною системою знаходяться в особливій зоні ризику.
Поширені симптоми:
- слабкість і загальне нездужання, що заважає нормальній активності;
- апатія, пригнічений стан, коли нічого не хочеться;
- запаморочення і мігрень різного ступеня інтенсивності;
- сонний стан або, навпаки, порушення сну;
- загострення хронічних захворювань;
- розлади психічного характеру.
Тяжкість прояви симптоматики залежить від тривалості сонячної активності. Щоб запобігти неприємним наслідкам, метеочутливим людям варто звернути увагу на таблицю із зазначенням чисел магнітних бур в березні 2021 і несприятливих днів.
У цей період рекомендується особливо уважно стежити за здоров’ям, бажано не планувати важливих справ і не навантажувати організм. Безпечність може привести до зміни гормонального фону, неврозів і порушення біоритму.
Не можна виключати ймовірність гіпертонічного кризу і тромбозу. Наслідки можуть полягати в наступному:
- відчуття ломоти в суглобах;
- скачки артеріального тиску;
- раптова втома;
- надмірна дратівливість;
- незрозуміла тривога.
Кожна людина індивідуальна, відповідно, буде і різна реакція на геомагнітні коливання. Наприклад, один відчуває головний біль, інший перебуває в депресивному стані.
Як поводитися під час магнітних бур
При дотриманні простих порад цілком можливо звести до мінімуму вплив потужних магнітних бур:
- уникати перебування під сонячними променями;
- починати ранок з невеликих фізичних навантажень у вигляді зарядки;
- приймати контрастний душ (процедура не тільки сприяє бадьорості духу і пробудженню організму, але і заряджає позитивом);
- змінити звичний раціон (хоча б на час), вживати фрукти і овочі, а також відмовитися від жирної і смаженої їжі;
- відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголю).
Необхідно регулярно стежити за артеріальним тиском і не перевантажуватися як фізично, так і розумово. Кілька разів на день провітрювати приміщення і особливу увагу приділити прогулянкам.
Страждаючим гіпертонією при собі варто мати необхідні ліки, прописані лікарем. За кілька днів до, безпосередньо під час магнітних бур і протягом декількох днів після них необхідно приділяти особливу увагу сну. Він повинен бути повноцінним, не менше 8 годин.
Від чого відмовитися під час магнітних бур
- Варто виключити будь-який вид фізичного навантаження, будь то робота на присадибній ділянці або заняття у фітнес-клубі.
- Ні до чого хорошого не призведе і з’ясування відносин, а ймовірність посваритися, навпаки, зросте.
- Якщо ніяк не можна відмовитися від їзди за кермом, то варто бути гранично уважним. У разі зустрічі з хамом на дорозі докласти всіх зусиль, щоб не спровокувати ДТП.
- Під час сонячної активності не варто затівати проекти з розрахунком на довгострокову перспективу.
Поради астрологів
На їхню думку, обереги, виконані з міді, і запалені свічки допомагають метеозалежним людям пережити магнітну бурю. Сприятливий вплив надають і домашні вихованці (коти). Вони «” енергетичні донори”. Завдяки їх муркотіння людина відчуває спокій, затишок і комфорт.
По можливості, не варто без зайвої потреби відвідувати місця великого скупчення людей, так як екстремальний геомагнітний шторм може стати причиною народних хвилювань.
Щоб підтримати здоров’я на належному рівні, необхідно враховувати магнітні бурі і несприятливі дні. Дотримуючись рекомендацій фахівців, цілком реально максимально знизити їх вплив на організм.
Підбиваючи підсумки
- У момент сонячної активності метеозалежні люди відчувають явне нездужання у вигляді головного болю, безсоння або, навпаки, порушень сну.
- У групі ризику-вагітні жінки, годуючі мами, люди похилого віку, діти і ті, хто страждає серцево-судинними захворюваннями. Під час магнітних бур велика ймовірність загострення хронічних захворювань.
- Прості кроки (здоровий сон, відмова від шкідливих звичок, вживання великої кількості рідини, правильне харчування і т.д.) здатні мінімізувати вплив геомагнітних збурень на організм.