Колінний суглоб за своєю будовою є одним з найбільш складних у кістковому апараті людини. Велике навантаження, яке на нього доводиться,…
Ноги
Чому виникає біль в коліні при бігу
У завзятих бігунів після бігу болить коліно і під час бігу з’являються неприємні відчуття ріжучого, колючого типу. Вогнище болю може…
Як лікувати грибок нігтів в домашніх умовах
Багато людей знають, що таке грибок нігтів на ногах. Чим лікувати негативний процес і як від нього позбутися, їх турбує…
Кращі вправи для сідниць в тренажерному залі для дівчат
Змінити зовнішність під силу кожній дівчині. Для цього не обов’язково відвідувати дорогі салонні процедури. Досить слідувати фото і відео з…
Чому зводить судомою ноги ночами і як лікувати
Судоми в нічний час — явище, яке зустрічається досить часто. Стан не можна ігнорувати, оскільки вона може бути передвісником серйозних…
Як лікувати оцтом і яйцем грибок нігтів на ногах
Поява грибка нігтів на ногах піднімає питання – чим лікувати, адже це достатньо серйозний дефект, від нього складно і довго…
Ефективні вправи для сідниць і стегон
Ти наполегливо працюєш над своїм тілом і дотримуєшся здорової дієти. Однак, підійшовши до дзеркала, виявляєш, що вигляд ззаду, м’яко кажучи,…
Як ефективно лікувати тріщини на п’ятах
Тріщини на п’ятах — це не тільки не естетичний вигляд, але і досить болючий процес. Найчастіше тріщини виникають через збої…
Як позбутися від плоскостопості в домашніх умовах: народні методи, вправи
Плоскостопість — одна з найпоширеніших ортопедичних проблем нашого часу. Захворювання виражається опущенням внутрішньої поверхні стопи, поперечні або поздовжні склепіння стопи…
Як навчитися ходити на каблуках?
Як тільки жінка стає на підбори, то буквально відразу ж перетворюється. Змінюється її постава, хода, з’являється граціозність і грайливість. Чоловік…