Зайва кількість холестерину в крові шкідливо — це доведений медичний факт. Через його надлишку різко зростає ймовірність інфаркту та інсульту, знижується еластичність судин і прохідність артерій, а також різко зростає навантаження на серце. Найбільше з цією проблемою стикаються ті, хто має надмірну вагу.
Щоб знизити кількість холестерину в крові, необхідно не тільки сидіти на спеціальній дієті, але і приймати препарати, що сприяють його зниженню. Хоча в аптеках є багато ліків, які допомагають вирішити проблему, без них можна легко обійтися. Для цього можна скористатися природними засобами, дія яких нітрохи не гірше аптечних.
Нижче буде описано кілька варіантів природних статинів, які використовуються для лікування надмірної кількості холестерину в крові. Щоб мати належний результат, необхідно готувати певні суміші або настоянки, і приймати їх за чітко позначеною схемою.
Глід
Для приготування ліків використовують квітки і плоди глоду. Якщо збирають квітки, то вони повинні бути свіжими, зібраними обов’язково на початку цвітіння. Для висушування їх необхідно розкласти тонким шаром на папері в добре провітрюваному сухому приміщенні. Якщо для приготування були обрані плоди, то необхідно сушити їх під гарячим повітрям (55-60°C). Після повного висихання необхідно відокремити плодоніжки від плоду і перебрати наявні плоди. Ті, які зіпсувалися, викидають.
Як готувати настоянку:
- 1 столову ложку квіток (або 2 столових ложки плодів) заливають 150 мл води.
- Суміш настоюють протягом ночі.
- Вранці суміш проціджують і розподіляють на три прийоми.
- Випивати порцію необхідно за 30 хвилин до прийому їжі.
Курс лікування необхідно проводити як мінімум протягом тижня. Потім можна зробити перерву на тиждень і знову повторити прийом. Готувати суміш необхідно щодня.
Чорна смородина
Для приготування настоянки використовують і ягоди, і листя. Можна обмежитися тільки листям. Їх необхідно зібрати в період цвітіння, коли в них найбільше корисних складових. Все листя промивають, а потім сушать при теплому або гарячому повітрі (від 30°C до 55-60°C).
Якщо настій готують з листя, то необхідно слідувати таким рецептом:
- 3 солових ложки подрібненого листя заливають окропом. На цю кількість необхідно використовувати 2 склянки води.
- Настоюють мінімум дві години, але можна і всю ніч.
- Вранці суміш проціджують.
- Одержаний настій ділять на 3 частини.
- Випивати суміш необхідно три рази в день до прийому їжі.
Якщо є можливість використовувати плоди для приготування настоянки, то її готують перед кожним прийомом. 2 столові ложки ягід заливають склянкою окропу і настоюють годину. Цю суміш необхідно готувати 2-3 рази на день і випивати за один прийом.
Насіння кропу
Для приготування настоянки, яка буде знижувати рівень холестерину в крові, необхідно брати тільки стиглі насіння. Бажано збирати їх восени і трохи підсушити природним шляхом. Визначити готовність насіння можна за їх кольором. Вони повинні мати коричневий або бурий відтінок. Зберігати сухе насіння необхідно загорнутими в папір або газету, щоб не допускати скупчення в них вологи.
Для приготування настоянки необхідно взяти столову ложку насіння і залити 1,5 склянками води. Отриману суміш необхідно випити протягом дня.
Буркун лікарський
Для зниження рівня холестерину в крові необхідно використовувати верхню частину стебла і бічні пагони буркуну. Їх слід зібрати під час цвітіння трави, коли корисних речовин в ній найбільше. Наявну траву необхідно розкласти для просушування в добре вентильованому приміщенні. Коли пагони повністю висохнуть, їх необхідно подрібнити. Отриманий порошок можна зберігати в скляній банці.
Для зменшення рівня холестерину використовують такий рецепт:
- 2 столові ложки трави на ніч заливають 1,5 склянками окропу.
- Отриману суміш вранці проціджують.
- Настоянку ділять на три прийоми.
- Випивати ліки слід за 30 хвилин до прийому їжі.
Якщо ліки забули випити до їжі, можна прийняти необхідну порцію через дві години після прийому їжі.
Кінський щавель
Для зменшення рівня холестерину можна використовувати тільки коріння кінського щавлю. Для цього необхідно викопати корінь навесні або восени. Його промивають під проточною водою від залишків землі, потім очищають від верхнього шару шкірки і нарізають тонкими слайсами. Їх необхідно розкласти на тонкій марлі в добре провітрюваному приміщенні. Сушити коріння необхідно до того стану, щоб їх можна було змолоти в порошок. При цьому не рекомендується використовувати духову шафу плити або сушарки.
Коли коріння висохли, їх змелюють в порошок. Для приготування настоянки необхідно взяти 1 столову ложку порошку з сушеного кореня і залити склянкою води. Отриману суміш випивають за один прийом. Протягом дня необхідно випивати 3-5 склянок води з додаванням порошку.
Такий метод протипоказаний тим людям, які мають будь-які захворювання нирок.
Використовуючи вищеописані методи, можна домогтися істотного зниження рівня холестерину в крові.